5 ασκήσεις γυμναστικής στην πισίνα (βίντεο)

Γυναίκα κάνει γυμναστική σε πισίνα και φοράει καπέλο

Μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο να κάνουμε γυμναστική τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, αλλά πάντα υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις. Τι καλύτερο από μία σειρά ασκήσεων στην πισίνα;


Δείτε το βίντεο με τις 5 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην πισίνα:

Σχετικά άρθρα

gym

Σφιχτοί και ανορθωμένοι γλουτοί σε 28 ημέρες, χωρίς εξοπλισμό – Δείτε το πρόγραμμα (βίντεο)

charlize-theron

Σαρλίζ Θερόν: Στα 49 της έκλεψε την παράσταση με τα γυμνασμένα πόδια της – Η προπόνηση που ορκίζεται ότι άλλαξε το σώμα της

Margot-Robbie-abs-workout-6

5+1 ασκήσεις που κάνει η Μάργκοτ Ρόμπι για επίπεδη και σφιχτή κοιλιά – Δείτε το βίντεο

abs-gym

Επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά μετά από 3 γέννες; Κι όμως γίνεται! Δες πώς (βίντεο)

Shakira

Σακίρα στα 49: «Μάγεψε» το Μουντιάλ και όλοι αναρωτιούνται το ίδιο – Τι τρώει κάθε μέρα και πώς διατηρεί αυτό το σώμα – Η σούπα που δεν λείπει ποτέ από τη διατροφή της

sumo-squat

Η καλύτερη άσκηση για δυνατούς και καλοσχηματισμένους γλουτούς μετά τα 60 – Οι 4 βασικοί κανόνες για καλύτερα αποτελέσματα (βίντεο)