Ξεχνάμε fillers, λέιζερ και ακριβές κρέμες. Μερικές φορές, η λύση βρίσκεται στα ίδια μας τα χέρια. Η αρχαία τέχνη του βελονισμού και η απλούστερη εκδοχή του, η πιεσοθεραπεία (acupressure), μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μαύρων κύκλων και στη βελτίωση της όψης του δέρματος γύρω από τα μάτια.
Ακολουθούν μερικά σημεία πίεσης που, αν τα εφαρμόζεις καθημερινά, θα φωτίσουν το βλέμμα σου φυσικά και ανώδυνα.
1. Το «κέντρο της ηρεμίας» – Ανάμεσα στα φρύδια
Το πρώτο σημείο βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια, στο λεγόμενο «τρίτο μάτι». Με τον δείκτη ή τον μέσο, άσκησε ελαφριά πίεση ή κάνε κυκλικές κινήσεις για περίπου 10 δευτερόλεπτα.
Αυτό βοηθά στη χαλάρωση των μυών του προσώπου, μειώνει το στρες και βελτιώνει τη ροή της ενέργειας γύρω από τα μάτια.
2. Η αρχή των φρυδιών – Σημείο για αποσυμφόρηση
Προχώρησε τώρα στα εσωτερικά άκρα των φρυδιών, εκεί όπου ξεκινούν. Πίεσε απαλά ή κάνε μικρές κυκλικές κινήσεις για άλλα 10 δευτερόλεπτα.
Αυτό βοηθά στην αποσυμφόρηση της περιοχής και μειώνει το πρήξιμο κάτω από τα μάτια.
3. Μασάζ κατά μήκος των φρυδιών
Με τους κόμπους των δαχτύλων σου, ξεκίνα από το μπροστινό μέρος των φρυδιών και προχώρησε προς τα έξω, μέχρι το τέλος τους. Κάνε αυτή την κίνηση 10 φορές, απαλά, ακολουθώντας τη φυσική καμπύλη του φρυδιού.
Αυτή η τεχνική ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία και προσφέρει αίσθηση τόνωσης στο πάνω μέρος των ματιών.
4. Το «σημείο φωτός» – Κάτω από την κόρη του ματιού
Βρες το κόκκαλο κάτω από το μάτι, ακριβώς στη γραμμή που βρίσκεται κάτω απο την κόρη σου. Άσκησε πολύ απαλή πίεση για περίπου 10 δευτερόλεπτα ή κάνε μικρές κυκλικές κινήσεις.
Είναι ένα ευαίσθητο σημείο, οπότε πρόσεξε να μην πιέζεις δυνατά. Στόχος είναι η ενεργοποίηση της ροής αίματος και η αναζωογόνηση του δέρματος.
5. Αποτοξίνωση – Οι άκρες των φρυδιών
Τελείωσε τη ρουτίνα πιέζοντας απαλά τις δύο άκρες των φρυδιών, 10 φορές. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και ολοκληρώνει το «φυσικό μασάζ» του προσώπου.
Μικρές συνήθειες, μεγάλα αποτελέσματα
Αφιέρωσε 2-3 λεπτά την ημέρα σε αυτή την απλή τεχνική και θα παρατηρήσεις σταδιακά:
- πιο φωτεινό βλέμμα,
- λιγότερους μαύρους κύκλους,
- και πιο ξεκούραστη, νεανική όψη.
Η ομορφιά δεν είναι παντα θέμα προϊόντων ή επεμβάσεων, πολλές φορές είναι απλώς θέμα συνέπειας και αυτοφροντίδας.
