Η Κάρα Ντελεβίν μιλά ανοιχτά για τη ζωή της μετά την απόφασή της να αφήσει πίσω τους εθισμούς και να αγκαλιάσει τη νηφαλιότητα. Το γνωστό μοντέλο μπήκε σε κέντρο αποκατάστασης το 2022, ακολουθώντας πρόγραμμα δώδεκα βημάτων. Έναν χρόνο αργότερα, είχε παραδεχτεί πως η επιλογή να απομακρυνθεί από το αλκοόλ «άξιζε κάθε δευτερόλεπτο».
Στο παρελθόν είχε εξομολογηθεί: «Για πολύ καιρό ένιωθα ότι έκρυβα πολλά από τους ανθρώπους που με θαύμαζαν. Τελικά νιώθω ότι μπορώ να είμαι ελεύθερη και ο εαυτός μου, ολοκληρωτικά».
Η νηφαλιότητα ως αλλαγή οπτικής
Σημερα, η ίδια περιγράφει τη νηφαλιότητα όχι απλώς ως αποχή, αλλά ως μια ουσιαστική μετατόπιση στον τροπο που βλέπει τον εαυτό της και την αξία της. Οπως δήλωσε στο People, αυτή η διαδρομή την έχει φέρει πιο κοντά σε μια αυθεντική, σχεδόν παιδική αίσθηση ελευθερίας.
«Από τότε που η νηφαλιότητα μπήκε στη ζωή μου και έχω αλλάξει τόσο πολύ τα τελευταία χρόνια, νιώθω περισσότερο παιδί απ’ ό,τι έχω νιώσει ποτέ, με τον καλύτερο δυνατό τρόπο», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Μαθαίνοντας να αγαπάς τα «ατελή» κομμάτια σου
Η Κάρα Ντελεβίν στάθηκε ιδιαίτερα στο ζήτημα της αυτοαξίας και της αποδοχής. «Νομίζω ότι όλοι έχουμε κάποια μικρή ανασφάλεια ή μια πληγή γύρω από την αυτοαξία μας και το θέμα δεν είναι να τη πολεμάς, αλλά να αγαπάς αυτό το κομμάτι του εαυτού σου και να δουλεύεις μαζί του», σημείωσε.
Και συμπλήρωσε: «Τα λάθη, όλα όσα συνεπάγεται το να είσαι άνθρωπος, να παίρνεις αυτά τα κομμάτια σου και να τα αγαπάς άνευ όρων. Είναι μια πρακτική. Δεν είναι εύκολο. Δεν είναι κάτι που κατακτάς μια για πάντα. Πρέπει να το δουλεύεις κάθε μέρα».
Μικρές καθημερινές τελετουργίες
Στην καθημερινότητά της, η φροντίδα του εαυτού της περιλαμβάνει απλες αλλά ουσιαστικές συνήθειες: πρωινές ασκήσεις αναπνοής και στιγμές αυθορμητισμού. Δεν διστάζει, μάλιστα, να βάζει δυνατά τραγούδια της Adele ή της Rihanna στο αυτοκίνητο και να τραγουδά χωρίς καμία συστολή.
«Μερικές φορές θα δω κάποιον από το παράθυρο να με κοιτά σαν να είμαι τρελή και μου αρέσει», εξομολογήθηκε. «Δεν ξέρω γιατί αυτό μου φαίνεται τόσο ασφαλής χώρος. Νομίζω ότι η μουσική είναι κάτι που με κάνει να νιώθω δυνατή. Απλώς να χορεύεις και να απολαμβάνεις το σώμα σου… ξεχνάς όλες τις αναστολές σου. Και νομίζω ότι αυτό είναι πάντα πολύ σημαντικό, ειδικά τώρα που συμβαίνουν τόσα πολλά και υπάρχει τόσος θόρυβος», κατέληξε.
