Ζει μόνη της, οδηγεί το αυτοκίνητό της και συνεχίζει να απολαμβάνει τη ζωή με τον δικό της τρόπο. Η Ρούμπι Μακ Νάλι, η οποία πρόσφατα συμπλήρωσε έναν αιώνα ζωής, επέλεξε να γιορτάσει τα 100ά της γενέθλια με μια πτώση με αλεξίπτωτο.
Η υπεραιωνόβια έχει πλέον μια ιδιαίτερη παράδοση: να γιορτάζει τα γενέθλιά της στον αέρα. Έτσι, φόρεσε ξανά το αλεξίπτωτό της και πραγματοποίησε την τρίτη πτώση της ζωής της.
«Καθόλου. Ήταν τόσο συναρπαστικό. Το λατρεύω. Απλώς αιωρείσαι εκεί ψηλά στον αέρα και κοιτάζεις ολόκληρη τη Γη από κάτω σου. Και η κάθοδος δεν ήταν καθόλου πρόβλημα. Προσγειώνομαι με τα πόδια τεντωμένα, σηκώνομαι και φεύγω περπατώντας. Όλη η εμπειρία ήταν εκπληκτική», δήλωσε στο Today, απαντώντας σε όσους τη ρωτούν αν φοβάται πριν από μια τέτοια περιπέτεια.
Ruby McNally is 100 years old, and she is leaping into the next century of life by skydiving. pic.twitter.com/b4sC7j44C3
— CBS Evening News with Tony Dokoupil (@CBSEveningNews) August 17, 2026
Η πρώτη πτώση έγινε στα 80 της
Η σχέση της Ρούμπι Μακ Νάλι με το αλεξίπτωτο ξεκίνησε όταν έκλεισε τα 80. Ένας από τους εγγονούς της την προκάλεσε να το δοκιμάσει και εκείνη δέχτηκε.
Η εμπειρία της άρεσε τόσο πολύ, ώστε αποφάσισε να επαναλάβει το εγχείρημα στα 90ά της γενέθλια και ξανά στα 100ά της.
Όπως λέει η κόρη της, Σάρον, «το λάτρεψε πραγματικά».
Η Ρούμπι γεννήθηκε στις 19 Αυγούστου 1926 στο Ιλινόις. Όταν ήταν ακόμη μικρό παιδί, η οικογένειά της μετακόμισε στο Βερμόντ, όπου και μεγάλωσε.
Εργάστηκε ως νοσοκόμα, παντρεύτηκε δύο φορές και έμεινε δύο φορές χήρα. Έχει επτά παιδιά, ηλικίας σήμερα από 62 έως 77 ετών. Παρά την ηλικία της, εξακολουθεί να ζει ανεξάρτητα στο σπίτι της και να οδηγεί για τα ψώνια και τα ραντεβού της.
«Απλώς, ζω τη ζωή μου κάθε μέρα όπως έρχεται, απολαμβάνω την κάθε μέρα» λέει.
Η διατροφή της βασίζεται στα απλά και φυσικά τρόφιμα
Η Μακ Νάλι θεωρεί οτι σημαντικό ρόλο στη μακροζωία της έπαιξαν και οι συνήθειες με τις οποίες μεγάλωσε. Οι γονείς της είχαν έναν κήπο γεμάτο φρέσκα λαχανικά και η οικογένεια έτρωγε κυρίως προϊόντα που καλλιεργούσε μόνη της.
«Ήταν ένας τρόπος ζωής που βασιζόταν περισσότερο στην καθαρή και υγιεινή διαβίωση. Και ναι, τρώγαμε γλυκά, αλλά όταν ήταν από φυσικές πρώτες ύλες. Δεν υπήρχαν χημικά» λέει η ίδια.
Σήμερα επιλέγει προϊόντα και κρέας που είναι «σχεδόν αποκλειστικά βιολογικά». Το πρωινό της περιλαμβάνει συνήθως αυγά ή δημητριακά ολικής άλεσης με μια μπανάνα. Το μεσημέρι μπορεί να φάει λίγο τυρί και ένα μήλο, ενώ κάποιες φορές παραλείπει εντελώς το γεύμα.
Το βραδινό της εξαρτάται από τα βιολογικά προϊόντα που βρίσκει διαθέσιμα στην αγορά. Στο σπίτι της υπάρχουν πάντα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, όπως ντοματίνια και κόκκινα σταφύλια, τα οποία προτιμά να τρώει ωμά.
Αποφεύγει τα γλυκά, αλλά έχει ιδιαίτερη αδυναμία στον καφέ. Κάθε πρωί ξεκινά την ημέρα της με δύο φλιτζάνια, ενώ δεν πίνει ποτέ αλκοόλ.
«Όλα με μέτρο»
Η ίδια θυμάται ότι, όταν ήταν νεότερη, δεν στερούνταν το φαγητό ούτε τα γλυκά.
«Οταν μεγάλωνα, σας λέω ότι έτρωγα κυριολεκτικά ό,τι έβλεπα μπροστά μου, οτιδήποτε και τα πάντα, και δεν πήρα ούτε ένα κιλό σε ολόκληρη τη ζωή μου» λέει.
Σήμερα, ωστόσο, παρατηρεί ότι μετά από ένα χορταστικό γεύμα δεν έχει ιδιαίτερη ανάγκη να φάει επιδόρπιο. Για εκείνη, το σημαντικό είναι να ακούει το σώμα της και να απολαμβάνει το φαγητό χωρίς υπερβολές.
Η κίνηση ήταν πάντα μέρος της ζωής της
Η Ρούμπι μεγάλωσε στην εξοχή και από μικρή περνούσε πολλές ώρες σε εξωτερικούς χώρους. Σκαρφάλωνε σε δέντρα, κολυμπούσε, έκανε πεζοπορία και παρέμενε δραστήρια σχεδόν όλη την ημέρα.
Στο γυμνάσιο ήταν αρχηγός της ομάδας μπάσκετ. Αργότερα, όταν μεγάλωσε τα επτά παιδιά της, συνέχισε να περπατά και να κινείται όσο περισσότερο μπορούσε.
Η ίδια δεν περιγράφει την άσκηση ως αυστηρό πρόγραμμα, αλλά ως έναν φυσικό τρόπο ζωής που τη συνόδευε από την παιδική της ηλικία.
Να μη φοβάστε τις αλλαγές
Η ζωή της περιλάμβανε πολλές μετακινήσεις και αλλαγές. Ο πρώτος της σύζυγος ήταν στρατιωτικός και έτσι έζησε «σχεδόν σε ολόκληρη την ανατολική ακτή των ΗΠΑ».
Μετά τον πρόωρο θάνατό του, παντρεύτηκε ξανά και μετακόμισε για ακόμη μια φορά. Η κόρη της περιγράφει τη μητέρα της ως έναν άνθρωπο που δεν επέτρεψε στις δυσκολίες να την καθηλώσουν.
«Όλο το πνεύμα της είναι ακριβώς αυτό: Ποτέ μην τα παρατάς, προχώρα μπροστά, μη φοβάσαι τίποτα. Και κάπως έτσι έζησε τη ζωή της» λέει η Σάρον.
Η δουλειά της ήταν και η μεγάλη της αγάπη
Από παιδί, η Ρούμπι ήξερε τι ήθελε να γίνει. Το όνειρό της ήταν να εργαστεί ως νοσοκόμα και, αμέσως μετά το σχολείο, γράφτηκε σε σχολή νοσηλευτικής.
Στα 21 της ξεκίνησε να εργάζεται ως γενική νοσηλεύτρια. Για ένα διάστημα διέκοψε την επαγγελματική της πορεία, προκειμένου να μεγαλώσει τα παιδιά της, όμως επέστρεψε στη δουλειά όταν εκείνα ενηλικιώθηκαν.
Αργότερα εργάστηκε ως νοσηλεύτρια σε μαιευτήριο.
«Αυτή ήταν όλη μου η ζωή. Αυτό ήταν το μόνο που ήθελα. Ακόμη και όταν ήμουν μικρό παιδί, ήθελα να γίνω νοσοκόμα», λέει η Μακ Νάλι. «Το αγαπούσα. Αγαπούσα το επάγγελμα».
Η αισιοδοξία που τη διατηρεί δραστήρια
Η Ρούμπι θεωρεί τον εαυτό της αισιόδοξο άνθρωπο. Πιστεύει ότι το να κοιτάζει τη θετική πλευρά των πραγμάτων τη βοηθά να συνεχίζει, ακόμη και όταν αντιμετωπίζει δυσκολίες.
«Νομίζω ότι αυτό είναι ένα μέρος αυτού που με κρατά σε κίνηση: Το να είμαι αισιόδοξη. Πάντα κοιτάζω τη θετική πλευρά των πραγμάτων», λέει.
Η ιστορία της δεν αποτελεί απόδειξη ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη συνταγή για να φτάσει κανείς τα 100. Δείχνει, όμως, τη σημασία που μπορεί να έχουν οι καθημερινές συνήθειες: η ισορροπημένη διατροφή, η κίνηση, η εργασία που προσφέρει ικανοποίηση, η ανεξαρτησία και η διάθεση να συνεχίζουμε να δοκιμάζουμε καινούργια πράγματα.
Για τη Ρούμπι Μακ Νάλι, η ηλικία δεν φαίνεται να είναι λόγος για να σταματήσει να ζει. Αντίθετα, είναι ένας ακόμη λόγος να συνεχίσει να απολαμβάνει κάθε ημέρα.
