Τι πρέπει να απαντήσω αν με ειρωνευτούν για τα κιλά μου;

<div class="k2IntroText">
Κάθε φορά, πρώτη φορά…την έχετε δει αυτή την ταινία; Πρόκειται για μια ταινία που πρωταγωνιστεί η Drew Barrymore και το στόρι έχει ως εξής. Η Drew μετά από ένα ατύχημα την ημέρα των γενεθλίων της παθαίνει την αμνησία του 24ωρου. Η μνήμη της διαρκεί μόνο 24 ώρες και κάθε μέρα που ξυπνάει νομίζει ότι είναι τα γενέθλιά της. Όσοι κατά καιρούς δέχονται αρνητικά σχόλια για το βάρος μπορούν να ταυτιστούν με αυτή την ταινία. Κάθε φορά, τα ίδια σχόλια, πληγώνουν το ίδιο. Όσο και να το έχουν δουλέψει μέσα τους και όσο και αν έχουν προσπαθήσει να χάσουν τα αναθεματισμένα τα κιλά.
</div>
<div class="k2FullText">
Από την επιστημονική ομάδα του Διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα, www.diatrofi.gr 
Προσωπικά αυτό με θυμώνει πολύ. Εδώ και δέκα χρόνια που δουλεύω με ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος, όταν αυτοί δέχονται κάποιο αρνητικό σχόλιο, μέσα μου ξυπνάει ο πολεμιστής! Μου έρχεται να πιάσω αυτόν που τα λέει και να…ας μη το σχολιάσω καλύτερα. Όμως αυτό δεν είναι λύση. Σίγουρα δεν είναι σωστό το σώμα οποιουδήποτε ανθρώπου να αποτελεί στόχαστρο κακόβουλων σχολίων. Το βίωσα πρόσφατα μέχρι να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης. Δυστυχώς στις μέρες μας είναι δύσκολο να αποτρέψεις κάποια πράγματα από το να συμβαίνουν (εκτός αν βάλεις φίμωτρο σε μερικούς… αλλά νομίζω ότι δεν είναι νόμιμο κάτι τέτοιο). Γι αυτό λοιπόν πρέπει να ανακαλύψουμε στρατηγικές που ξεπερνούν την αμνησία του 24ώρου. Δηλαδή πράγματα τα οποία θα μας βοηθήσουν στο να μην πληγωνόμαστε ΚΑΘΕ φορά που κάποιος κάνει αρνητικά σχόλια για εμάς.
Στην ίδια ταινία η Drew κάποια στιγμή πηγαίνει σε ένα κέντρο αποκατάστασης για άτομα με προβλήματα μνήμης και εκεί είναι ένας τύπος που έχει τη μνήμη του λεπτού. Του λένε κάτι και σε ένα λεπτό το ξεχνάει! Επειδή τα κακόβουλα σχόλια μας επηρεάζουν παραπάνω από ένα λεπτό και δεν έχουμε τη δυνατότητα να τα ξεχνάμε.
Γι αυτό και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ένα χρήσιμο σκεπτικό. Το σκεπτικό αυτό έχει να κάνει με το προφίλ αλλά και την ψυχολογία του σχολιαστή σας. Όχι δεν προτείνω να τον λυπηθείτε ή κάτι τέτοιο σε καμία περίπτωση. Απλά προτείνω να καταλάβετε ποιος είναι και γιατί λέει αυτά που λέει. Και γιατί πρέπει να το κάνετε εσείς αυτό; Γιατί οι σχολιαστές σας δεν πρόκειται να ασχοληθούν με τη δική σας ψυχολογία και εσείς δε θέλετε να τους μοιάσετε! Και θα το κάνουμε αυτό μέσα από κάποια τυπικά παραδείγματα (που είναι τα πιο συχνά).
<table border="1" align="center">
<tbody>
<tr>
<td>Σχολιαστές</td>
<td>Προφίλ</td>
<td>Ψυχολογία</td>
<td>Γιατί</td>
</tr>
<tr>
<td>Στο δρόμο άγνωστος</td>
<td valign="top">Αργόσχολος ή άτομο χωρίς παιδεία</td>
<td valign="top">Άτομο που βιώνει τεράστια ανασφάλεια</td>
<td valign="top">Θέλει να μειώνει τους άλλους για να νιώθει ο ίδιος καλά με τον εαυτό του</td>
</tr>
<tr>
<td>Γονείς</td>
<td valign="top">Γονείς με άποψη…χωρίς αιτιολογία!</td>
<td valign="top">Άγνοια για το τι σας προκαλούν με τη συμπεριφορά τους και για το πώς να σας στηρίξουν</td>
<td valign="top">Ανησυχούν υπερβολικά για εσάς ή έχουν οι ίδιοι άλυτα θέματα με το βάρος και τα στερεότυπα και τα προβάλουν σε εσάς</td>
</tr>
<tr>
<td>Αδερφός /η</td>
<td valign="top">Αδερφός/η</td>
<td valign="top">Ξέρει ότι αυτό σας πειράζει</td>
<td valign="top">Θέλει απλά να «σας τη σπάσει»</td>
</tr>
<tr>
<td>Συγγενείς</td>
<td valign="top">Δυστυχώς δε τους διαλέγουμε</td>
<td valign="top">Θέλουν να έχουν άποψη για τα πάντα</td>
<td valign="top">Ανακατεύονται στη ζωή σας για να μην ασχοληθούν με τη δική τους</td>
</tr>
<tr>
<td>Φίλος/η</td>
<td>«Φίλος/η»</td>
<td colspan="2">Άτομο που θέλει να ελέγχει και να περνάει ο λόγος του έχει προηγούμενα μαζί σας και ξεσπάει πάνω σας</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Σίγουρα η γλώσσα κόκαλα δεν έχει και κόκαλα τσακίζει. Και ναι το ξέρω ότι δεν είναι εύκολο. Θυμηθείτε πως ότι και να λένε οι γύρω σας σημασία έχει τι πιστεύετε εσείς. Τι νιώθετε εσείς. Αν εσείς αγαπάτε το σώμα σας ακριβώς όπως είναι τότε να είστε σίγουροι ότι το φαινόμενο του αρνητικού σχολιασμού θα σταματήσει. Όχι επειδή οι άλλοι δε θα σχολιάζουν αλλά επειδή ΕΣΕΙΣ δε θα τους δίνετε σημασία.
</div>