Άνοιξη: Μπορεί η αλλαγή του καιρού να προκαλεί κατάθλιψη;

<p style="text-align: justify;"><strong>Αναγνώστριά μας ρωτά: </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Υπάρχει ανοιξιάτικη κατάθλιψη; Γιατί κάθε άνοιξη αντι να νιώθω πιο χαρουμενη αισθάνομαι θλίψη;Mπορεί η αλλαγή καιρού να προκαλέσει κατάθλιψη; </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος- ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός. </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span><img src="/thumbnail?filepath=/contentfiles/photos/eidikoi/katsarosd.jpg&amp;width=248" alt="Δημήτρης Κατσαρός" width="99" /></span></p>
<div style="text-align: justify;">Η απάντηση στην ερώτησή σας είναι 'ναι'. Αλλά αυτή η κατάφαση δεν αποτελεί απάντηση και στο αν εσείς έχετε 'ανοιξιάτικη κατάθλιψη'. Οι αλλαγές του καιρού επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Το χειμώνα χάνουμε κάπως την ενεργητικότητά μας και την άνοιξη οι αισθήσεις γεμίζουν με ερεθίσματα που ο οργανισμός συνήθως καλωσορίζει.</div>
<div style="text-align: justify;">Κάποιες φορές μπορεί να νιώσουμε μια περιστασιακή θλίψη που αντικατοπτρίζει τη διαφορά του έξω μας που είναι γεμάτο ζωντάνια, ήχους, χρώματα και του μέσα μας που ίσως φαίνεται πιο σκοτεινό. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πάσχουμε από εποχιακή κατάθλιψη η οποία έχει πιο συγκεκριμένες και παρατεταμένες διαθέσεις:</div>
<div style="text-align: justify;">Συγκεκριμένα η άνοιξη αν κάποιος έχει εποχιακή κατάθλιψη μπορεί να τον επηρεάσει ως εξής:</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">α)Ενώ οι υπόλοιποι άνθρωποι καλωσορίζουν την αλλαγή και την πληθωρικότητα της άνοιξης για αυτόν τα ερεθίσματα είναι απειλητικά, κατακλισμιαία.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">β)νιώθει πως "όλοι είναι χαρούμενοι εκτός από αυτόν-αυτήν".</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">γ)χάνει την όρεξή του για φαγητό, κοιμάται λιγότερες ώρες και έχει περισσότερο άγχος.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Αν νιώθετε πως η εικόνα σας εμπίπτει μέσα σ'αυτά τα τρία σημεία αναφοράς τότε καλό είναι να ασχοληθείτε με την ψυχική σας υγεία επισκεπτόμενη κάποιον ειδικό.</div>
<div> </div>
<div> </div>
<div> </div>
<p style="text-align: justify;"> </p>

Σχετικά άρθρα