<p>Η αφθονία των γαστριμαργικών εδεσμάτων τις ημέρες του Πάσχα είναι πειρασμός ακόμα και για τους πιο ισχυρούς χαρακτήρες, με αποκορύφωμα φυσικά την Κυριακή του Πάσχα.<br /> <br /> Μερικές έξυπνες συμβουλές για να αντισταθείτε στους πειρασμούς.<br /> <br />- Δοκιμάστε από όλα αλλά σε μικρή ποσότητα. Μείνετε σε τροφές χαμηλές σε λιπαρά και πλούσιες σε ίνες. Μην στερηθείτε τη γεύση! <br /> <br /> – Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε τα σοκολατένια προσπαθήστε να βρείτε κάτι από μαύρη σοκολάτα υγείας.<br /> <br /> – Πιείτε φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι το πρωί. Θα σας δώσει ενέργεια, πολύ βιταμίνη-C και Β-καροτίνη, αλλά και λίγες θερμίδες.<br /> <br /> – Κάντε ένα ενδιάμεσο γεύμα με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών. Θα πάρετε το ασβέστιο που χρειάζεστε και θα μειώσετε το αίσθημα της πείνας πάνω από το πασχαλινό τραπέζι. <br /> <br /> – Προσπαθήστε τα «συνοδευτικά» φαγητά στο τραπέζι να είναι φτιαγμένα με υγιεινά υλικά και κατά προτίμηση χαμηλά σε λιπαρά. Για παράδειγμα, φτιάξτε τζατζίκι με άπαχο γιαούρτι.</p>