Αρχική / Ψυχολογία / Teens / Μήπως (δεν) εκτιμάς τον εαυτό σου; Τα 10+3 χαρακτηριστικά των εφήβων με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Μήπως (δεν) εκτιμάς τον εαυτό σου; Τα 10+3 χαρακτηριστικά των εφήβων με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Με τον όρο αυτοεκτίμηση εννοούμε τον βαθμό στον οποίο εκτιμούμε, σεβόμαστε αλλά και αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είναι. Είναι η εσωτερική αντίληψη που έχουμε για αυτό που είμαστε, με τα θετικά και τα αρνητικά μας στοιχεία.

Γράφει ο Στέλιος Μαντούδης Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής 

Είναι η αίσθηση ότι αξίζουμε καλά πράγματα στη ζωή, ανεξάρτητα από αντικειμενικά προσόντα, γνώσεις και ικανότητες. Όταν αναφερόμαστε στην αυτοεκτίμηση δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μαζί της συμπεριλαμβάνεται και η αυτοπεποίθηση, που είναι η πίστη στις δυνατότητες και ικανότητες μας.

Γιατί είναι σημαντική η αυτοεκτίμηση στους εφήβους;

Αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση είναι οι δύο κινητήριες δυνάμεις που μας ωθούν στην ζωή. Η αυτοεκτίμηση είναι ένα εσωτερικό συναίσθημα που καλλιεργείται από την γέννηση και ολοκληρώνεται στην εφηβεία. Οι παράγοντες που την επηρεάζουν είναι οι εξής:

  • DNA,
  • η σχέση με τους γονείς,
  • ο τρόπος διαπαιδαγώγησης
  • και το κοινωνικό οικονομικό επίπεδο.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των εφήβων με υψηλή αυτοεκτίμηση και ποια με χαμηλή;

Τα χαρακτηριστικά των έφηβων με υψηλή αυτοεκτίμηση έχουν εξής:

  • χαρά και ικανοποίηση με τον εαυτό τους,
  • φιλική διάθεση,
  • με πολλά ενδιαφέροντα,
  • προθυμία να δοκιμάσουν νέα πράγματα,
  • με όραμα
  • και τάση να γνωρίζουν τι θέλουν να κάνουν.

Τα χαρακτηριστικά των έφηβων με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν ως εξής:

  • ευμετάβλητα συναισθήματα,
  • έλλειψη ικανοποίησης με αυτά που έχουν,
  • ζήλια,
  • προσκόλληση σε φιλίες,
  • κριτική στάση,
  • περιορισμένα ενδιαφέροντα,
  • αποφυγή νέων εμπειριών,
  • ανασφάλεια,
  • κρυμμένα συναισθήματα κατωτερότητας και αναξιότητας,
  • έλλειψη στόχων,
  • χρήση αθέμιτων τρόπων για να κάνουν κάτι,
  • ψέματα
  • και απουσία σκοπού ζωής.

sxoleio parea filoi

Στέλιος Μαντούδης
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
www.mandou.gr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Το παραμελήμενο παιδί θα γίνει ένας εξαρτητικός ενήλικας με προβλήματα αυτοπεποίθησης;

Αυτοπεποίθηση: Συμβουλές για το πώς να πιστέψεις στον εαυτό σου

Αυτοπεποίθηση: Τα 5 βήματα για να σταθείς στα πόδια σου!

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X