<p style="text-align: justify;"><em>Αναγνώστριά μας ρωτά. </em></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Ακούω από πολλές φίλες μου ότι πρέπει να βάζουμε πρόγραμμα στο σεξ από την άλλη όμως αυτό δε στερεί τον αυθορμητισμό;</em></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Κατερίνα</em></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Αγαπητή Κατερίνα ανατρέξαμε σε ένα πολύ ενδιαφέρον κείμενο της ψυχοθεραπεύτριας</em></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Πέγκι Βον. Αξίζει να το διαβάσεις και εσύ. </em></p>
<p style="text-align: justify;">Για όσους θεωρούν το οεξ σημαντικό και προτίθενται να κάνουν ό,π περνά από το χέρι τους για να βελπώσουν την ερωπκή τους ζωή, μια απλούστατη και αποτελεσμαπκή λύση είναι να κλείσουν την τηλεόραση και να πέσουν στο κρεβάτι -μαζί. Ή, ακόμη καλύτερα, να καθιερώσουν διαστήματα κατά τα οποία η τηλεόραση δεν θα ανοίγει καθόλου. Δεν φαντάζεστε πόσοι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι δεν έχουν χρόνο για να κάνουν έρωτα, ενώ σπαταλούν αμέτρητες ώρες μπροστά στο χαζοκούτι.</p>
<p style="text-align: justify;">Μολονότι υπάρχει η ρομαντική ψευδαίσθηση ότι η ερωτική πράξη πρέπει απλώς να «προκύπτει», αξίζει να την εντάξουμε σε πρόγραμμα όπως συμβαίνει με όλες πς άλλες σημαντικές δραστηριότητες της ζωής μας. Όσοι εμπλέκονται σε περιπέτειες προγραμματίζουν το σεξ. Το ίδιο πρέπει να ισχύει και για εκείνους που επιλέγουν την οδό της μονογαμίας. Η προσήλωση στον προγραμματισμό δεν αποκλείει τον αυθορμηπσμό.Ένας τρόπος για να αυξήσει κανείς το ενδεχόμενο των αυθόρμητων ερωτικών συνευρέσεων είναι να εστιάσει την προσοχή σε διαδικασίες που γεννούν αισδήματα εγγύτητας: να ακούει το ταίρι του, να το βοηδά στην επίλυση των προβλημάτων του, να του μιλά με τρυφερότητα και ευγένεια αποφεύγοντας την εκδήλωση δυσφορίας ή εκνευρισμού, και γενικώς να δημιουργεί ένα κλίμα στοργής.</p>