<h4 class="title">Υλικά</h4>
<p><em>Για 2 άτομα</em><br /><br />1 φλιτζάνι <a href="http://www.sidagi.gr/section/spitika-ulika/content/spitiko-gala-karudas" target="_blank"><strong>γάλα καρύδας</strong></a><br />8 φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα (περίπου 1 φλιτζάνι)<br />1 μανταρίνι, αποφλοιωμένο, κομμένο σε φέτες<br />¼ φρέσκο παντζάρι βρασμένο<br />¼ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σκόνη ή 1 εκ. τζίντζερ φρέσκο τριμμένο<br />50 γραμμάρια μάνγκο χοντροκομμένο<br />2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού<br />¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα</p>
<p> </p>
<h4 class="title">Εκτέλεση</h4>
<p>Ρίχνετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και ανακατέψτε τα μέχρι να γίνει ένα απαλό και λείο μείγμα. Ρίχνετε το smoothie σε ποτήρια και σερβίρετε.</p>
<p> </p>
<h4 class="title">Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά</h4>
<p> </p>
<p>Sidagi.gr</p>