Οι ώρες του ύπνου επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού

<p style="text-align: justify;"><span>Αυτό που όλοι οι γονείς υποπτεύονται αλλά επιστημονικά δεν είχε τεκμηριωθεί ανακάλυψαν Φινλανδοί ερευνητές.</span><br /><span> </span><br /><span>Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με τη συμμετοχή 280 παιδιών διαπίστωσαν πως όντως ένας καλός ύπνος το βράδυ μειώνει την υπερκινητικότητα των παιδιών την ημέρα και βελτιώνει τη συμπεριφορά τους. </span><br /><br /><span>Όπως έδειξε η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Ρediatrics», όταν τα παιδιά κοιμόντουσαν λιγότερο από 8 ώρες το βράδυ συμπεριφέρονταν εριστικά και είχαν τα νεύρα τους την επόμενη ημέρα. </span><br /><br /><span>Τα παιδιά είχαν ηλικία 7 και 8 ετών και δεν έπασχαν από χρόνια προβλήματα υγείας ούτε από σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. </span><br /><br /><span>Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι και του Εθνικού Ιδρύματος Υγείας της Φινλανδίας. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.real.gr">www.real.gr</a></p>

Σχετικά άρθρα