Σνακ δίαιτας που μας γεμίζει ενέργεια: Μπάλες πρωτεΐνης με αμύγδαλο!

<p><strong><span style="color: #000000;"><span style="text-decoration: underline;">Υλικά</span></span></strong></p>
<ul>
<li><span style="color: #000000;">1 φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα</span></li>
<li><span style="color: #000000;">1 φλιτζάνι τυρί cottage</span></li>
<li><span style="color: #000000;">1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου</span></li>
<li><span style="color: #000000;">1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα</span></li>
<li><span style="color: #000000;">1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης</span></li>
<li><span style="color: #000000;">1/4 φλιτζανιού άγλυκη καρύδα</span></li>
<li><span style="color: #000000;">1/4 φλιτζανιού αποξηραμένα κεράσια, ψιλοκομμένα</span></li>
</ul>
<p> </p>
<p><strong><span style="color: #000000;"><span style="text-decoration: underline;">Εκτέλεση</span></span></strong></p>
<p><span style="color: #000000;">1. Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, χτύπηςε τα ωμά αμύγδαλα, μέχρι να πάρουν τη μορφή χοντρής σκόνης. Πρόσθεσε το τυρί cottage, το σιρόπι σφενδάμου και την κανέλα και ανακάτεψε μέχρι να πάρει τη μορφή ζύμης.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">2. Σε ένα ξεχωριστό μπολ, ανακάτεψε τις νιφάδες βρώμης με την καρύδα και τα κεράσια.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">3. Πρόσθεσε τα υγρά συστατικά στο μπολ με τα ξηρά συστατικά και ανακάτεψε καλά.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">4. Φτιάξε 18 μπάλες και τοποθετήσέ τις σε μια ξύλινη σανίδα κοπής, στρωμένη με λαδόκολλα.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">5. Βάλε τις στο ψυγείο για τουλάχιστον μισή ώρα.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">6. Άφησε να αποψυχθούν για 5 λεπτά προτού τις καταναλώσεις.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br /></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br /></span></p>
<p>www.shape.gr</p>

Σχετικά άρθρα