Σούπα λαχανικών για αποτοξίνωση! thumbnail

Σούπα λαχανικών για αποτοξίνωση!

Υλικά:


1-2 κουτιά χυμός ντομάτας
2μεγάλα φρέσκα κρεμμύδια
1 μεγάλο λάχανο
2 πράσινες πιπεριές
4 φλυτζάνια νερό
1 ματσάκι μαϊντανό
1 κολοκυθάκι
1 καρότο
2 μέτριες πατάτες
1 πιπεριά
λίγο σέλινο
3 κ.σούπας ελαιόλαδο
1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
1/4 κουταλάκι του γλυκού κάρι
και καυτερή σάλτσα (προαιρετικά)


Εκτέλεση


Κόβετε τα λαχανικά σε μικρά ή μεσαία κομμάτια και τα καλύπτετε με νερό. Βάζετε να βράσουν σε δυνατή φωτιά για 10 λεπτά. Προσθέτετε τα μπαχαρικά,την σάλτσα και το ελαιόλαδο. Χαμηλώνετε τη φωτιά στο μισό και τα αφήνετε τα να σιγοβράσουν μέχρι να μαλακώσουν καλά όλα τα λαχανικά.


 


 


http://joytv.gr/

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X