Εδώ και πάρα πολύ καιρό έχω ένα πρόβλημα. Έχω κάτι σαν τικ θα έλεγα. Κάθε φορά που αγχώνομαι και έχω στρες κάνω έναν περίεργο ήχο με τον λαιμό μου σαν να έχω κάτι και θέλω να τον καθαρίσω. Επίσης, εδώ και 2 μήνες, ενώ νυστάζω και θέλω πολύ να κοιμηθώ …

Νομίζω πως από το άγχος έχει προκαλέσει κάποιες βλάβες στη μνήμη μου. Υπάρχουν στιγμές που ξυπνάω το πρωί και αισθάνομαι σύγχυση στο κεφάλι μου. Μετά όταν ηρεμήσω συνειδητοποιώ ότι κάποια γεγονότα που συνέβησαν πρόσφατα δεν είναι ξεκάθαρα. Επίσης αντιμετωπίζω ένα πρόβλημα με τον προσανατολισμό μου. Δεν θυμάμαι καλά τους δρόμους. …

Βιώνω συμπτώσεις αρκετά συχνά στη καθημερινότητα, παράδειγμα αν σκεφτώ κάτι ίσως το βρω μπροστά μου μετά από λίγο ή αν δω κάποιο όνειρο με έναν άνθρωπο που έχω να δω καιρό τον βλέπω την άλλη μέρα. Είχα δει τον θείο μου στο όνειρο μου ενώ είχα να μιλήσω μαζί του …

Πρόσφατα πέρασα από το μαρτύριο μιας γενικευμένης αγχώδους διαταραχής, η όποια προκλήθηκε από ένα πρόβλημα υγείας, το όποιο εμφανίστηκε ξαφνικά και κάποιοι γιατροί με έκαναν να πιστέψω ότι είναι κάτι σοβαρό (ενώ δεν είναι). Ακόμη βρίσκομαι υπό θεραπεία και πηγαίνει καλά. Για να θεραπεύω την αγχώδη διαταραχή χρειάστηκε να πάρω Serosmin 2 …

Μια συνάδελφος στη δουλειά μου μιλάει συνεχώς. Δεν σέβεται το γεγονός ότι πνίγομαι στη δουλειά και ακόμη κι όταν της λέω ότι έχω δουλειά δεν σταματά να μιλάει με αποτέλεσμα να μην μπορώ να αποδώσω στην εργασία μου. Πώς να την αντιμετωπίσω; Στο ερώτημα απαντά η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ίρις Κρέμερ: …

Εργάζομαι εδώ και 2 χρόνια σε πολυκατάστημα γνωστής αλυσίδας ηλεκτρικών ειδών. Αρχικά ξεκίνησα ως ενοικιαζόμενος υπάλληλος μιας μέρας για ένα χρόνο και στην πορεία και με τη απόδοση μου από το Ιούλιο του φετινού έτους δουλεύω άλλες 2 μέρες. Το πρόβλημα μου είναι ότι νιώθω κορεσμό και ρουτίνα γιατί κάνω …

Έχω πραγματικά πολλές απορίες και φοβίες που δεν ξέρω καν αν χωράνε σε ένα κείμενο. Πριν από περίπου δυο βδομάδες, με έπιασε ένα περίεργο άγχος με τα κλασικά συμπτώματα (τουαλέτα κτλ). Αυτό αργότερα εξελίχθηκε σε πολύ οδυνηρή αρρωστοφοβία και ήμουν συνέχεια στο νοσοκομείο με ταχυκαρδίες και δύσπνοια. Ξεπεράστηκε ευτυχώς με …

Εδώ και μερικούς μήνες αντιμετωπίζω μεγάλο πρόβλημα με τον φόβο. Ακούω συνέχεια γύρω μου νέους ανθρώπους να αρρωσταίνουν και να πεθαίνουν. Το σκέφτομαι συνέχεια. Με πονάει κάτι και σκέφτομαι μήπως έχω καμία σοβαρή αρρώστια. Το μυαλό μου πάει όλο στο κακό. Φοβάμαι πως θα πεθάνω όσο είμαι νέα. Με τρώει …

Μέσα στην ομορφιά τους, οι γιορτές είναι μία ιδιαίτερα αγχωτική περίοδος. Έχουμε μία τεράστια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνουμε. Ψώνια, καθαριότητα στο σπίτι, επισκέψεις σε γνωστούς και φίλους, προετοιμασία για το ταξίδι που ετοιμάζουμε… Όλη αυτή η αγχωτική κατάσταση μπορεί να μας ρίξει… στο φαί, αν είμαστε από …

Πρόσφατα, μια ομάδα ερευνητών ιατρών επιχείρησε να μάθει πώς το στρες επηρεάζει τον εγκέφαλο. Τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο τελευταίο τεύχος του περιοδικού Neurology, επεσήμαναν ότι μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στον εγκέφαλο μας, όπως την απώλεια μνήμης καθώς και συρρίκνωση του ιστού σε ορισμένα σημεία του εγκεφάλου. Τα ευρήματα …