Άσκηση

Πώς θα βρω κίνητρο να ξαναρχίσω τη γυμναστική;

Ο 32χρονος Θεοδόσης ρωτά

Ενώ μέχρι πριν λίγο καιρό έκανα καθημερινά γυμναστική, πλέον δεν έχω διάθεση να γυμναστώ και αισθάνομαι κουρασμένος. Ποιο μπορεί να είναι ένα κίνητρο για να ξαναρχίσω τη γυμναστική; Στο ερώτημά σας απαντά η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, PhD, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Τα  οφέλη της γυμναστικής είναι γνωστά και επιβεβαιωμένα από …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X