Κάνεις δίαιτα; Πρόσεχε πόσο καταναλώνεις από αυτές τις 6 τροφές!
Μερικές τροφές μπορεί να γίνουν «παγίδα» για τη δίαιτα όσο και αν θεωρείτε πως αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές.
Μερικές τροφές μπορεί να γίνουν «παγίδα» για τη δίαιτα όσο και αν θεωρείτε πως αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές.
Τα φρούτα περιέχουν φυσικά σάκχαρα τα οποία αυξάνουν την ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων. Έχουν επίσης, βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται το
Οι άνθρωποι που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, αλλά παράλληλα καταναλώνουν γλυκά, πλήρη δημητριακά, χυμούς και αναψυκτικά με ζάχαρη και άλλες λίγο
Με το 99% των ανθρώπων που χάνουν κιλά με δίαιτα, να τα ξαναπαίρνουν μέσα σε δύο χρόνια, και με τα
Η διατροφή κατέχει σημαντική θέση στη πρόληψη νοσημάτων, στη θεραπεία, στον περιορισμό των υποτροπών και στη γενική υγεία του οργανισμού.
«Από Δευτέρα, δίαιτα!». Πόσες φορές έχουμε δώσει και μάλιστα με κατηγορηματικό τόνο αυτή την… υπόσχεση στον εαυτό μας, χωρίς όμως
Δεδομένου του περιβάλλοντος που ζούμε το οποίο «καλλιεργεί» την παχυσαρκία, λόγω της αφθονίας των πλούσιων σε ενέργεια τροφών, των επεξεργασμένων
Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης «νηστεία», μα η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει… έδαφος την τελευταία πενταετία,
Ο όρος «κετογονική δίαιτα» αναφέρεται σε ένα σχήμα διατροφής που δημιουργεί μια κατάσταση κέτωσης στον οργανισμό, κατάσταση που μιμείται τη
Μερικές τροφές μπορεί να γίνουν «παγίδα» για τη δίαιτα όσο και αν θεωρείτε πως αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές.
Τα φρούτα περιέχουν φυσικά σάκχαρα τα οποία αυξάνουν την ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων. Έχουν επίσης, βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται το
Οι άνθρωποι που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, αλλά παράλληλα καταναλώνουν γλυκά, πλήρη δημητριακά, χυμούς και αναψυκτικά με ζάχαρη και άλλες λίγο
Με το 99% των ανθρώπων που χάνουν κιλά με δίαιτα, να τα ξαναπαίρνουν μέσα σε δύο χρόνια, και με τα
Η διατροφή κατέχει σημαντική θέση στη πρόληψη νοσημάτων, στη θεραπεία, στον περιορισμό των υποτροπών και στη γενική υγεία του οργανισμού.
«Από Δευτέρα, δίαιτα!». Πόσες φορές έχουμε δώσει και μάλιστα με κατηγορηματικό τόνο αυτή την… υπόσχεση στον εαυτό μας, χωρίς όμως
Δεδομένου του περιβάλλοντος που ζούμε το οποίο «καλλιεργεί» την παχυσαρκία, λόγω της αφθονίας των πλούσιων σε ενέργεια τροφών, των επεξεργασμένων
Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης «νηστεία», μα η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει… έδαφος την τελευταία πενταετία,
Ο όρος «κετογονική δίαιτα» αναφέρεται σε ένα σχήμα διατροφής που δημιουργεί μια κατάσταση κέτωσης στον οργανισμό, κατάσταση που μιμείται τη