Μπορείτε να μου πείτε αν μέχρι τις 18 Μαρτίου θα έχω κατέβει τουλάχιστον στα 60 κιλά, γιατί από τις 27 και μετά που ξεμπερδεύω ξαναμπαίνω στο ρυθμό της προπόνησης με 30 χλμ τη μέρα.
Το έθιμο επιβάλει απόψε να τσικνίσουμε. Θα βρεθούμε λοιπόν καθισμένοι σε παραφορτωμένα τραπέζια με ψητό κρέας και δεκάδες μεζεδάκια. Πως μπορούμε όμως να «τσικνίσουμε» χωρίς να χαλάσουμε τη δίαιτά μας αλλά και το στομάχι μας;
Γειά σας είμαι 13 χρονών και με λένε Στέλλα. Ειμαι 1.52 και 47 κιλά. Το καλοκαίρι ήμουν 44 και αυτό το καλοκαίρι θέλω να πάω στα 41. Πολλά κορίτσια στην ηλικία μου ψηλότερα από εμένα είναι 40 κιλά. Πρέπει να φτάσω τόσο και αν όχι πόσα κιλά πρέπει να είμαι. Σας παρακαλώ χρειάζομαι την βοήθεια σας.
Είμαι 12 ετών με βάρος 47 κιλά και ύψος 1.50 Θέλω να χάσω 10-15 κιλά όμως δεν μπορώ Πως μπορώ να τα χάσω;
Επιστήμονες από τη Νορβηγία δοκιμάζουν το μπότοξ, το γνωστό φάρμακο κατά των ρυτίδων, ως θεραπεία για την παχυσαρκία, εγχέοντάς το στους μυς του στομάχου.
Η γυναίκα μου πρέπει να χάσει επειγόντως 10 κιλά, αλλιώς θα κάνει εγχείρηση. Πείτε μας τη δίαιτα πρέπει να ακολουθήσει.
Νομίζουμε ότι είναι υγιεινά και τα προτιμούμε γιατί κάνουμε υγιεινή διατροφή. Θεωρούμε ότι είναι υγιεινά και φυσικά και τα επιλέγουμε γιατί θέλουμε να χάσουμε βάρος. Κι όμως κάποιες τροφές δεν είναι τόσο αθώες και απειλούν την υγεία και την δίαιτά μας, καθώς περιέχουν θερμίδες, λίπος, νάτριο και γλυκόζη .
Η πλειονότητα των ερωτηθέντων, εξάλλου, δήλωσαν πως το πρώτο βήμα για να αδυνατίσει κάποιος είναι να κόψει όλους τους υδατάνθρακες από τη διατροφή του.
Τα απαραίτητα χαρακτηριστικά και συστατικά του γεύματος πριν, κατά την διάρκεια και μετά την άσκηση
Αν θέλετε να αδυνατίσετε, φροντίστε να μην υπερβαίνει η θερμοκρασία στο σπίτι σας τους 17-18 βαθμούς Κελσίου, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ.
Μπορείτε να μου πείτε αν μέχρι τις 18 Μαρτίου θα έχω κατέβει τουλάχιστον στα 60 κιλά, γιατί από τις 27 και μετά που ξεμπερδεύω ξαναμπαίνω στο ρυθμό της προπόνησης με 30 χλμ τη μέρα.
Το έθιμο επιβάλει απόψε να τσικνίσουμε. Θα βρεθούμε λοιπόν καθισμένοι σε παραφορτωμένα τραπέζια με ψητό κρέας και δεκάδες μεζεδάκια. Πως μπορούμε όμως να «τσικνίσουμε» χωρίς να χαλάσουμε τη δίαιτά μας αλλά και το στομάχι μας;
Γειά σας είμαι 13 χρονών και με λένε Στέλλα. Ειμαι 1.52 και 47 κιλά. Το καλοκαίρι ήμουν 44 και αυτό το καλοκαίρι θέλω να πάω στα 41. Πολλά κορίτσια στην ηλικία μου ψηλότερα από εμένα είναι 40 κιλά. Πρέπει να φτάσω τόσο και αν όχι πόσα κιλά πρέπει να είμαι. Σας παρακαλώ χρειάζομαι την βοήθεια σας.
Είμαι 12 ετών με βάρος 47 κιλά και ύψος 1.50 Θέλω να χάσω 10-15 κιλά όμως δεν μπορώ Πως μπορώ να τα χάσω;
Επιστήμονες από τη Νορβηγία δοκιμάζουν το μπότοξ, το γνωστό φάρμακο κατά των ρυτίδων, ως θεραπεία για την παχυσαρκία, εγχέοντάς το στους μυς του στομάχου.
Η γυναίκα μου πρέπει να χάσει επειγόντως 10 κιλά, αλλιώς θα κάνει εγχείρηση. Πείτε μας τη δίαιτα πρέπει να ακολουθήσει.
Νομίζουμε ότι είναι υγιεινά και τα προτιμούμε γιατί κάνουμε υγιεινή διατροφή. Θεωρούμε ότι είναι υγιεινά και φυσικά και τα επιλέγουμε γιατί θέλουμε να χάσουμε βάρος. Κι όμως κάποιες τροφές δεν είναι τόσο αθώες και απειλούν την υγεία και την δίαιτά μας, καθώς περιέχουν θερμίδες, λίπος, νάτριο και γλυκόζη .
Η πλειονότητα των ερωτηθέντων, εξάλλου, δήλωσαν πως το πρώτο βήμα για να αδυνατίσει κάποιος είναι να κόψει όλους τους υδατάνθρακες από τη διατροφή του.
Τα απαραίτητα χαρακτηριστικά και συστατικά του γεύματος πριν, κατά την διάρκεια και μετά την άσκηση
Αν θέλετε να αδυνατίσετε, φροντίστε να μην υπερβαίνει η θερμοκρασία στο σπίτι σας τους 17-18 βαθμούς Κελσίου, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ.