Αρχική / Διατροφή / Δίαιτα (page 30)

Δίαιτα

Δίαιτα πριν τις Γιορτές: Τα "μυστικά" για να χάσεις κιλά thumbnail

Δίαιτα πριν τις Γιορτές: Τα "μυστικά" για να χάσεις κιλά

Ακόμη και λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα, θα μπορούσες να υιοθετήσεις κάποιες υγιεινές συνήθειες διατροφής και άσκησης και μάλιστα να τις διατηρήσεις και κατά τη διάρκεια των εορτών, ώστε να αποφύγεις την επικείμενη αύξηση βάρους.

Ξεκίνησα δίαιτα και άσκηση για να χάσω κάποια κιλά. Είναι ο σωστός τρόπος; thumbnail

H 26χρονη Νάντια, αναγνώστρια του boro.gr,

Ξεκίνησα δίαιτα και άσκηση για να χάσω κάποια κιλά. Είναι ο σωστός τρόπος;

Σε κάθε περίπτωση το γεγονός ότι έχετε ήδη ξεκινήσει μία διαδικασία που περιλαμβάνει σωστή διατροφή και άσκηση είναι ήδη το μεγαλύτερο μέρος της προσπάθειας…

Η κόρη μου γυμνάζεται πολύ και χάνει συνέχεια κιλά. Μπορεί να υπάρχει άλλο πρόβλημα; thumbnail

H 45χρονη Μαριάνθη, αναγνώστρια του boro.gr,

Η κόρη μου γυμνάζεται πολύ και χάνει συνέχεια κιλά. Μπορεί να υπάρχει άλλο πρόβλημα;

θα πρέπει να επισκεφτείτε ακόμα και μόνη σας αν η ίδια δεν το επιθυμεί έναν ειδικό ψυχικής υγείας εξειδικευμένο σε θέματα διατροφικών διαταραχών για να διαγνώσει κάποια υποβόσκουσα διαταραχή…

Είμαι 15 χρονών και θέλω γρήγορα να χάσω κιλά. Πώς θα τα καταφέρω; thumbnail

O 15χρονος Παναγιώτης, αναγνώστης του boro.gr,

Είμαι 15 χρονών και θέλω γρήγορα να χάσω κιλά. Πώς θα τα καταφέρω;

Στην κρίσιμη ηλικία που είσαι χτίζεις διατροφικές συνήθειες και λάθος διατροφικές συστάσεις θα μπορούσαν να αποβούν ολέθριες για την σωματική και ψυχολογική σου υγεία.

Πώς αντιμετωπίζεται το τοπικό πάχος στην περιφέρεια; thumbnail

H 27χρονη Ειρήνη, αναγνώστρια του boro.gr,

Πώς αντιμετωπίζεται το τοπικό πάχος στην περιφέρεια;

Δεν υπάρχει δίαιτα που να στοχεύει μόνο στο τοπικό πάχος. Η απώλεια βάρους γίνεται από όλο το σώμα ομοιόμορφα. Ίσως σας βοηθήσει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που να δίνει έμφαση στα συγκεκριμένα σημεία.

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X