Δίαιτα

Δίαιτα πριν τις Γιορτές: Τα "μυστικά" για να χάσεις κιλά

Ακόμη και λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα, θα μπορούσες να υιοθετήσεις κάποιες υγιεινές συνήθειες διατροφής και άσκησης και μάλιστα να τις διατηρήσεις και κατά τη διάρκεια των εορτών, ώστε να αποφύγεις την επικείμενη αύξηση βάρους.

Δίαιτα πριν τις Γιορτές: Τα "μυστικά" για να χάσεις κιλά

Ακόμη και λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα, θα μπορούσες να υιοθετήσεις κάποιες υγιεινές συνήθειες διατροφής και άσκησης και μάλιστα να τις διατηρήσεις και κατά τη διάρκεια των εορτών, ώστε να αποφύγεις την επικείμενη αύξηση βάρους.