Μύθοι και αλήθειες για τις βιταμίνες
<p style="text-align: justify;">Αν και έχουν δημοσιευθεί αμέτρητα ερευνητικά άρθρα σχετικά με τη σημαντικότητα των βιταμινών και σχεδόν ο καθένας από
<p style="text-align: justify;">Αν και έχουν δημοσιευθεί αμέτρητα ερευνητικά άρθρα σχετικά με τη σημαντικότητα των βιταμινών και σχεδόν ο καθένας από
Έχουν χαρακτηριστεί και ως «σύγχρονη παγκόσμια πανδημία». Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Αγγειακών Εγκεφαλικών Νόσων, κάθε 2 δευτερόλεπτα συμβαίνει ένα νέο εγκεφαλικό επεισόδιο, κάθε 6 δευτερόλεπτα προκαλείται ένας θάνατος εξαιτίας του, ενώ υπολογίζεται πως ένας στους έξι ανθρώπους θα έρθουν αντιμέτωποι με τη νόσο κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
<p> </p> <table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td valign="top" width="189"><strong>Κατηγορία Τροφίμων</strong></td> <td valign="top" width="189"><strong>Προτεινόμενα</strong></td> <td valign="top" width="189"><strong>Προς αποφυγήν</strong></td> </tr> <tr>
εξασφαλίσεις ότι δε θα ξαναπάρεις τα κιλά που μόχθησες να χάσεις αλλά ταυτόχρονα δε θα υποσιτίζεσαι θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία σου σε όλα τα επίπεδα. Παράλληλα, ο γυμναστής στο γυμναστήριο σου θα σε βοηθήσει να βρεις το επίπεδο και το είδος της άσκησης που σου ταιριάζει για να χτίσεις και να διαφυλάξεις τη μυϊκή σου μάζα!
Τέλος, όσον αφορά τα συμπληρώματα που μου αναφέρεις οφείλω να σου πω πως όλες οι έρευνες στο τομέα αυτό δείχνουν πως τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αποδειχτούν επωφελή υπό συγκεκριμένες μόνο συνθήκες και η χρήση τους
Οι φράουλες μπορεί να παίζουν σημαντικό ρόλο στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.
Τα Ω-3 από Έλαιο Krill, συμβάλλουν ακόμα πιο αποτελεσματικά στην διατήρηση της καλής καρδιαγγειακής λειτουργίας και παρουσιάζουν σημαντικά πλεονεκτήματα σε σχέση με τα Ω-3 από Ιχθυέλαια, τόνισαν οι ομιλητές σε συνέντευξη τύπου του Megared, της νέας γενιάς Ω-3.
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη , τα άφθονα φλαβονοειδή μπορεί να ρυθμίσουν τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα, αποτρέποντας την εμφάνιση της νόσου
Η σιδηροπενική αναιμία αποτελεί μία από τις πιο κοινές παθήσεις στις γυναίκες. Ως έναν βαθμόέχει να κάνει με παθολογικές καταστάσεις, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις είναι και διατροφικό θέμα. Στην πρόληψη της αναιμίας αλλά και στην αντιμετώπισή της παίζουν σοβαρό ρόλο οιδιατροφικές επιλογές.
Νέα έρευνα του πανεπιστημίου Cornell υποδεικνύει ότι ο καφές θα μπορούσε ενδεχομένως να συμβάλλει στην υγεία των ματιών.
Η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος επηρεάζεται δυσμενώς από τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, σακχάρου και αρτηριακής πίεσης.
<p style="text-align: justify;">Αν και έχουν δημοσιευθεί αμέτρητα ερευνητικά άρθρα σχετικά με τη σημαντικότητα των βιταμινών και σχεδόν ο καθένας από
Έχουν χαρακτηριστεί και ως «σύγχρονη παγκόσμια πανδημία». Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Αγγειακών Εγκεφαλικών Νόσων, κάθε 2 δευτερόλεπτα συμβαίνει ένα νέο εγκεφαλικό επεισόδιο, κάθε 6 δευτερόλεπτα προκαλείται ένας θάνατος εξαιτίας του, ενώ υπολογίζεται πως ένας στους έξι ανθρώπους θα έρθουν αντιμέτωποι με τη νόσο κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
<p> </p> <table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr> <td valign="top" width="189"><strong>Κατηγορία Τροφίμων</strong></td> <td valign="top" width="189"><strong>Προτεινόμενα</strong></td> <td valign="top" width="189"><strong>Προς αποφυγήν</strong></td> </tr> <tr>
εξασφαλίσεις ότι δε θα ξαναπάρεις τα κιλά που μόχθησες να χάσεις αλλά ταυτόχρονα δε θα υποσιτίζεσαι θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία σου σε όλα τα επίπεδα. Παράλληλα, ο γυμναστής στο γυμναστήριο σου θα σε βοηθήσει να βρεις το επίπεδο και το είδος της άσκησης που σου ταιριάζει για να χτίσεις και να διαφυλάξεις τη μυϊκή σου μάζα!
Τέλος, όσον αφορά τα συμπληρώματα που μου αναφέρεις οφείλω να σου πω πως όλες οι έρευνες στο τομέα αυτό δείχνουν πως τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αποδειχτούν επωφελή υπό συγκεκριμένες μόνο συνθήκες και η χρήση τους
Οι φράουλες μπορεί να παίζουν σημαντικό ρόλο στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.
Τα Ω-3 από Έλαιο Krill, συμβάλλουν ακόμα πιο αποτελεσματικά στην διατήρηση της καλής καρδιαγγειακής λειτουργίας και παρουσιάζουν σημαντικά πλεονεκτήματα σε σχέση με τα Ω-3 από Ιχθυέλαια, τόνισαν οι ομιλητές σε συνέντευξη τύπου του Megared, της νέας γενιάς Ω-3.
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη , τα άφθονα φλαβονοειδή μπορεί να ρυθμίσουν τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα, αποτρέποντας την εμφάνιση της νόσου
Η σιδηροπενική αναιμία αποτελεί μία από τις πιο κοινές παθήσεις στις γυναίκες. Ως έναν βαθμόέχει να κάνει με παθολογικές καταστάσεις, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις είναι και διατροφικό θέμα. Στην πρόληψη της αναιμίας αλλά και στην αντιμετώπισή της παίζουν σοβαρό ρόλο οιδιατροφικές επιλογές.
Νέα έρευνα του πανεπιστημίου Cornell υποδεικνύει ότι ο καφές θα μπορούσε ενδεχομένως να συμβάλλει στην υγεία των ματιών.
Η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος επηρεάζεται δυσμενώς από τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, σακχάρου και αρτηριακής πίεσης.