Αρχική / Διατροφή (page 10)

Αντιμετωπίστε τις φλεγμονές τρώγοντας!

Αντιμετωπίστε τις φλεγμονές τρώγοντας! thumbnail

Η αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη ή τη μείωση της χρόνιας φλεγμονής. Έρευνες έχουν δείξει ότι μια διατροφή πλούσια σε αντι-φλεγμονώδη τρόφιμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών...

Διαβάστε Περισσότερα »

Tι ρόλο παίζει η ψυχολογία μας σε μια επιτυχημένη δίαιτα;

Tι ρόλο παίζει η ψυχολογία μας σε μια επιτυχημένη δίαιτα;  thumbnail

Oι περισσότεροι άνθρωποι "τρώνε" τα συναισθήματά τους: τους φόβους τους, τη θλίψη, τον θυμό τους... Kαι αυτή είναι η αιτία που, στις περισσότερες δίαιτες, μετά από μερικούς μήνες, το άτομο θα ξαναπάρει το βάρος το οποίο έχασε.

Διαβάστε Περισσότερα »

Ρόδι: Ο ιδανικός συνδυασμός υγείας και τύχης!

Ρόδι: Ο ιδανικός συνδυασμός υγείας και τύχης! thumbnail

Tο ρόδι είναι εξαιρετικά ωφέλιμο φρούτο, από τα λίγα που καταναλώνονται μαζί με το κουκούτσι δίνοντάς μας την ευκαιρία να επωφεληθούμε πλήρως από την θρεπτική του αξία. Η γεύση του είναι γλυκιά και στυφή ή ξινή και προκαλεί θερμαντική δράση στον οργανισμό.

Διαβάστε Περισσότερα »

Σκούρο ή λευκό κρέας; Τι να προτιμήσεις…

Σκούρο ή λευκό κρέας; Τι να προτιμήσεις… thumbnail

Το αιώνιο διατροφικό δίλημμα είναι αν θα πρέπει να προτιμήσεις το λευκό ή το πιο σκούρο κομμάτι κρέατος στο κοτόπουλο ή τη γαλοπούλα. Διάβασε και μάθε ποιο είναι το καλύτερο για σένα...

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X