Παχαίνει το καρπούζι; Πόσο μπορώ να τρώω καθημερινά;
22 Ιουλίου, 2019
Παχαίνει το καρπούζι; Πόσο μπορώ να τρώω καθημερινά; Ποια είναι η διατροφική αξία του πιο δημοφιλούς καλοκαιρινού φρούτου; Γράφει η
Menu
Παχαίνει το καρπούζι; Πόσο μπορώ να τρώω καθημερινά; Ποια είναι η διατροφική αξία του πιο δημοφιλούς καλοκαιρινού φρούτου; Γράφει η
Πώς να μαγειρέψετε τα φιλέτα από ψαρονέφρι; Μια εύκολη συνταγή που το αποτέλεσμα θα σας αποζημιώσει σίγουρα! Μπορείτε να τα
Ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το βασικό μεταβολισμό μας; Ο βασικός μεταβολισμός, λοιπόν, επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως είναι η ηλικία, το φύλο, η σύσταση του σώματος (ποσοστό λίπους – ποσοστό μυϊκής μάζας), το κλίμα, η κληρονομικότητα, η ορμονική μας κατάσταση….
Τι θα μαγειρέψετε σήμερα; Μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε το χοιρινό φιλέτο σαν μιλφέιγ! Συνδυάστε το με κουκουνάρι και ανανά
Είναι καλή πηγή ασβεστίου, βιταμίνης C και είναι πλούσιες σε σίδηρο και φυτικές ίνες. Μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της LDL-χοληστερόλης (κακή χοληστερόλη) μειώνοντάς έτσι τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τα 40 γρ. σταφίδας περιέχουν 130 θερμίδες.
Έχετε όρεξη για frozen yogurt και θέλετε μάλιστα να εντυπωσιάσετε την παρέα σας με το σερβίρισμά του; Δεν έχετε παρά
Ήλιος, ταβερνάκι και θαλασσινά: ποιος άλλος συνδυασμός αντιπροσωπεύει καλύτερα το καλοκαίρι στην Ελλάδα; Ωστόσο, για να αποκομίσουμε στο μέγιστο την
Θέλετε να ετοιμάσετε κάτι πρωτότυπο, νόστιμο αλλά και χορτοφαγικό; Τότε μπορείτε να φτιάξετε κεφτεδάκια γαρίδας και να τα συνοδεύσετε με
Εδώ και πολύ καιρό (2-3 χρόνια, με κάποια μικρά διαλείμματα σε φάση διακοπών) κάνω 3-4 φορές την εβδομάδα γυμναστική στην
Έχετε όρεξη για κάτι ελαφρύ, υγιεινό αλλά και εύκολο; Τότε μπορείτε να φτιάξετε μια σαλάτα με καπνιστό κοτόπουλο! Συνοδεύεται με
Παχαίνει το καρπούζι; Πόσο μπορώ να τρώω καθημερινά; Ποια είναι η διατροφική αξία του πιο δημοφιλούς καλοκαιρινού φρούτου; Γράφει η
Πώς να μαγειρέψετε τα φιλέτα από ψαρονέφρι; Μια εύκολη συνταγή που το αποτέλεσμα θα σας αποζημιώσει σίγουρα! Μπορείτε να τα
Ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το βασικό μεταβολισμό μας; Ο βασικός μεταβολισμός, λοιπόν, επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως είναι η ηλικία, το φύλο, η σύσταση του σώματος (ποσοστό λίπους – ποσοστό μυϊκής μάζας), το κλίμα, η κληρονομικότητα, η ορμονική μας κατάσταση….
Τι θα μαγειρέψετε σήμερα; Μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε το χοιρινό φιλέτο σαν μιλφέιγ! Συνδυάστε το με κουκουνάρι και ανανά
Είναι καλή πηγή ασβεστίου, βιταμίνης C και είναι πλούσιες σε σίδηρο και φυτικές ίνες. Μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της LDL-χοληστερόλης (κακή χοληστερόλη) μειώνοντάς έτσι τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τα 40 γρ. σταφίδας περιέχουν 130 θερμίδες.
Έχετε όρεξη για frozen yogurt και θέλετε μάλιστα να εντυπωσιάσετε την παρέα σας με το σερβίρισμά του; Δεν έχετε παρά
Ήλιος, ταβερνάκι και θαλασσινά: ποιος άλλος συνδυασμός αντιπροσωπεύει καλύτερα το καλοκαίρι στην Ελλάδα; Ωστόσο, για να αποκομίσουμε στο μέγιστο την
Θέλετε να ετοιμάσετε κάτι πρωτότυπο, νόστιμο αλλά και χορτοφαγικό; Τότε μπορείτε να φτιάξετε κεφτεδάκια γαρίδας και να τα συνοδεύσετε με
Εδώ και πολύ καιρό (2-3 χρόνια, με κάποια μικρά διαλείμματα σε φάση διακοπών) κάνω 3-4 φορές την εβδομάδα γυμναστική στην
Έχετε όρεξη για κάτι ελαφρύ, υγιεινό αλλά και εύκολο; Τότε μπορείτε να φτιάξετε μια σαλάτα με καπνιστό κοτόπουλο! Συνοδεύεται με