Γαρίδες με σάλτσα πορτοκαλιού και μαύρο ρύζι μόλις με 290 θερμίδες
Υλικά: 1 κιλό φρέσκες ή κατεψυγμένες μέτριες γαρίδες αποψυγμένες και αποφλοιωμένες ¾ φλ. μαύρο ρύζι άψητο 2 πορτοκάλια 4 φλ.
Υλικά: 1 κιλό φρέσκες ή κατεψυγμένες μέτριες γαρίδες αποψυγμένες και αποφλοιωμένες ¾ φλ. μαύρο ρύζι άψητο 2 πορτοκάλια 4 φλ.
Tους καλοκαιρινούς μήνες σας προτείνουμε να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας πολλές σαλάτες, που σας δίνουν την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεστε,
Το tataki τόνου είναι ένα απολαυστικό ιαπωνικό πιάτο που περιλαμβάνει ψημένο τόνο με γευστική μαρινάδα. Αυτή η συνταγή προσφέρει έναν
Ζούμε στην Ελλάδα και είναι φυσικό να λατρεύουμε τις πίτες, είναι άλλωστε πεντανόστιμες. Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι να κάνουμε με
Υλικά: 1 ¼ κιλό λαβράκι, ιππόγλωσσα ή φιλέτο μπακαλιάρου, κομμένο σε 4 μερίδες 2 κ. σ. λευκό ξηρό κρασί 1 μικρό
Όταν πρόκειται για υγιεινές και γευστικές σαλάτες, ο συνδυασμός καπνιστών γεύσεων με κρεμώδες τυρί φέτα είναι ακαταμάχητος συνδυασμός. Ετοιμάσαμε για
Υλικά: 2 φλ. φρέσκο γάλα ½ φλ. βούτυρο μαλακωμένο σε θερμοκρασία δωματίου 2-3 κ. σ. εκχύλισμα βανίλιας ½ κ. γλ.
Σας παρουσιάζουμε μία καλοκαιρινή συνταγή για cupcakes που μπορείτε εύκολα να φτιάξετε στο σπίτι για το πάρτυ του παιδιού σας
Υλικά για 8 μερίδες: 1 ½ φλ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση 100 γρ. τυρί φέτα, σε κύβους 6 μεγάλα αυγά ¼
Η συνταγή που ακολουθεί προσφέρει μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή του κλασικού τζατζίκι, εισάγοντας την βαθιά ροζ απόχρωση και τη γεύση του
Υλικά: 1 κιλό φρέσκες ή κατεψυγμένες μέτριες γαρίδες αποψυγμένες και αποφλοιωμένες ¾ φλ. μαύρο ρύζι άψητο 2 πορτοκάλια 4 φλ.
Tους καλοκαιρινούς μήνες σας προτείνουμε να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας πολλές σαλάτες, που σας δίνουν την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεστε,
Το tataki τόνου είναι ένα απολαυστικό ιαπωνικό πιάτο που περιλαμβάνει ψημένο τόνο με γευστική μαρινάδα. Αυτή η συνταγή προσφέρει έναν
Ζούμε στην Ελλάδα και είναι φυσικό να λατρεύουμε τις πίτες, είναι άλλωστε πεντανόστιμες. Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι να κάνουμε με
Υλικά: 1 ¼ κιλό λαβράκι, ιππόγλωσσα ή φιλέτο μπακαλιάρου, κομμένο σε 4 μερίδες 2 κ. σ. λευκό ξηρό κρασί 1 μικρό
Όταν πρόκειται για υγιεινές και γευστικές σαλάτες, ο συνδυασμός καπνιστών γεύσεων με κρεμώδες τυρί φέτα είναι ακαταμάχητος συνδυασμός. Ετοιμάσαμε για
Υλικά: 2 φλ. φρέσκο γάλα ½ φλ. βούτυρο μαλακωμένο σε θερμοκρασία δωματίου 2-3 κ. σ. εκχύλισμα βανίλιας ½ κ. γλ.
Σας παρουσιάζουμε μία καλοκαιρινή συνταγή για cupcakes που μπορείτε εύκολα να φτιάξετε στο σπίτι για το πάρτυ του παιδιού σας
Υλικά για 8 μερίδες: 1 ½ φλ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση 100 γρ. τυρί φέτα, σε κύβους 6 μεγάλα αυγά ¼
Η συνταγή που ακολουθεί προσφέρει μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή του κλασικού τζατζίκι, εισάγοντας την βαθιά ροζ απόχρωση και τη γεύση του