Διατροφή

nistisimes-kroketes-me-spanaki

Νηστίσιμες κροκέτες με σπανάκι

Αν θέλετε να δοκιμάσετε να μαγειρέψετε το σπανάκι με έναν όχι τόσο συνηθισμένο τρόπο, δοκιμάστε να φτιάξετε κροκέτες! Η συνταγή

Θέλω να αδυνατίσω εύκολα και γρήγορα. Τι πρέπει να κάνω;

Είμαι 42 χρονών, έχω ύψος 167 και ζυγίζω 76 κιλά. Ιδανικά θα ήθελα να χάσω τουλάχιστον 12-14 κιλά. Παρόλο που τον τελευταίο καιρό προσπάθησα να κάνω δίαιτα εντούτοις δεν μπόρεσα να χάσω περισσότερα απο 2 κιλά. Παλιότερα έκανα την δίαιτα Cambridge με την οποία έχασα 12 κιλά τα οποία επανήλθαν μετά από 23 χρόνια. Θα το εκτιμούσα ιδιαίτερα εάν μπορούσατε να με βοηθήσετε να χάσω αυτά τα περιττά κιλά γρήγορα και χωρίς άγχος. Ευχαριστώ πολύ.

nistisimes-kroketes-me-spanaki

Νηστίσιμες κροκέτες με σπανάκι

Αν θέλετε να δοκιμάσετε να μαγειρέψετε το σπανάκι με έναν όχι τόσο συνηθισμένο τρόπο, δοκιμάστε να φτιάξετε κροκέτες! Η συνταγή

Θέλω να αδυνατίσω εύκολα και γρήγορα. Τι πρέπει να κάνω;

Είμαι 42 χρονών, έχω ύψος 167 και ζυγίζω 76 κιλά. Ιδανικά θα ήθελα να χάσω τουλάχιστον 12-14 κιλά. Παρόλο που τον τελευταίο καιρό προσπάθησα να κάνω δίαιτα εντούτοις δεν μπόρεσα να χάσω περισσότερα απο 2 κιλά. Παλιότερα έκανα την δίαιτα Cambridge με την οποία έχασα 12 κιλά τα οποία επανήλθαν μετά από 23 χρόνια. Θα το εκτιμούσα ιδιαίτερα εάν μπορούσατε να με βοηθήσετε να χάσω αυτά τα περιττά κιλά γρήγορα και χωρίς άγχος. Ευχαριστώ πολύ.