Πολλές φορές σκεφτόμαστε: «τι να κάνω για να χάσω βάρος;» και αυτή η προπόνηση απώλειας κιλών ενός κορυφαίου εκπαιδευτή είναι …

Είναι μια από τις αγαπημένες μας σαλάτες. Τέλεια, δροσερή, χορταστική και ιδιαίτερη, ακόμα και για τους απαιτητικούς. Ό,τι πρέπει για …

Είμαι σε μια φάση της ζωής μου που αντιμετωπίζω πολλά προβλήματα και το ρίχνω κυρίως στο φαγητό. Στην εφηβεία όταν …

Όλη ημέρα λείπω από το σπίτι. Δεν συμβαίνει κάθε ημέρα αλλά 2 – 3 φορές την εβδομάδα. Υπάρχει κάποιο πλάνο …

Μπήκα στην εμμηνόπαυση και τα συμπτώματα με ζορίζουν. Νιώθω ότι και το να πάω στο σούπερ μάρκετ είναι άθλος και …

Η συχνή κατανάλωση των καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιά ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με …

Η καλή η φρουτοσαλάτα από το dressing φαίνεται. Αν και ένα τέτοιο σνακ είναι πολύ δελεαστικό από μόνο του, ο …

Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια διεθνή επιστημονική έρευνα. …

Έχουμε για εσάς μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για να φτιάξετε τα πιο τραγανά, αφράτα και αρωματικά κεφτεδάκια. Υλικά 500 …

Οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία, …