Τα smoothies είναι η τέλεια πηγή βιταμινών και ενέργειας, ενώ μπορείτε να τα σερβίρετε και στα παιδιά σας είτε στο …

Όταν η διατροφή δεν είναι η σωστή, είναι λογικό και αναμενόμενο να υποφέρει κανείς από αέρια στο τελικό κομμάτι του …

Η μαγική λέξη, την επόμενη μέρα της καραντίνας θα είναι η λέξη «απόσταση», όπως ξεκαθάρισε ο Σωτήρης Τσιόδρας, στην καθιερωμένη …

Μετά από τόσες μέρες αυστηρής καραντίνας για τους περισσότερους, πολλοί ήδη μετρούν παραπάνω κιλά. Η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και το …

Δύσκολοι καιροί για δίαιτες. Τουλάχιστον για όσους το έχουν ανάγκη. Ο φόβος ότι την επόμενη μέρα η ζυγαριά θα δείξει …

Τι πρέπει να κάνετε ώστε να απολαύσετε το κυριακάτικο πασχαλινό τραπέζι χωρίς ενοχές; Χαρακτηριστικό γνώρισμα των εορτών είναι η πολυφαγία …

Οι άνθρωποι που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, αλλά παράλληλα καταναλώνουν γλυκά, πλήρη δημητριακά, χυμούς και αναψυκτικά με ζάχαρη και άλλες λίγο …

Τα πασχαλινά αυγά είναι μέρος των εθίμων είτε βαμμένα κόκκινα είτε σοκολατένια. Στην Ελλάδα, κατά κύριο λόγο κόκκινα βάφονται, αν και …

Το Πάσχα του 2020 είναι πολύ διαφορετικό σε σχέση με προηγούμενες, αντίστοιχες περιόδους. Ο χρόνος περισσότερος, τα μέτρα αυξημένα λόγω …