Αρχική / Διατροφή (page 32)

Διατροφή

diaita

10 βασικές αρχές για να κρατήσετε σταθερό το βάρος σας

Ξεκινήστε διακρίνοντας την πείνα σας σε βιολογική ή συναισθηματική. Αν είναι βιολογική πείνα, προσπαθήστε να την αξιολογήσετε σε μια κλίμακα πείνας / πληρότητας από 1-10, με το 1 πολύ πείνα και το 10 πολύ φουσκωμένος…

milfeigk-me-krema-mastixas

Μιλφέιγ με κρέμα μαστίχας

Θέλετε να φτιάξετε ένα διαφορετικό μιλφέιγ; Τότε δοκιμάστε να το ετοιμάσετε με κρέμα μαστίχας, αμύγδαλα και κεράσια. Συστατικά 1 πακέτο …

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X