Το καλάθι της νοικοκυράς: τι δεν πρέπει να περιέχει
26 Ιανουαρίου, 2017
Η φιλοσοφία που βρίσκεται πίσω από το καλάθι της νοικοκυράς αποτελεί πρόβλημα πολύπλοκο και δυσεπίλυτο….
Menu
Η φιλοσοφία που βρίσκεται πίσω από το καλάθι της νοικοκυράς αποτελεί πρόβλημα πολύπλοκο και δυσεπίλυτο….
"Όλοι αξίζουν ένα καλό φαγητό"
Σιροπιασµένη πορτοκαλόπιτα µε αφράτη υφή και πλούσια γεύση. Τα ψηµένα φύλλα είναι που κάνουν τη διαφορά σε αυτό το γλυκό. Μπορείτε να το σερβίρετε µε µία µπάλα παγωτό σαν επιδόρπιο ή να συνοδεύσετε τον απογευματινό σας καφέ.
Όταν ένα κρυολόγημα ή γρίπη μας περιτριγυρίζει, αναμειγνύουμε το μέλι με επιπλέον βιταμίνη C….
Αναρωτήθηκες ποτέ πώς θα ήταν η μέρα σου χωρίς όλα αυτά τα «μικρά πραγματάκια» που σου δίνουν χαρά κι ενέργεια;
Το ανέβασμα και το κατέβασμα της σκάλας, ο χορός, το έντονο περπάτημα και η μεταφορά αντικειμένων (όπως για παράδειγμα τα καθημερινά ψώνια), είναι ευεργετικές για την υγεία των οστών….
Για ελαφρύτερο γεύμα μην μαγειρεύετε τα όσπρια στο νερό το οποία τα μουλιάσατε…..
Η συντροφική ζωή, σίγουρα κρύβει διατροφικές παγίδες. Τι μπορείτε να κάνετε;
Τα κορεσμένα λίπη δεν συνδέονται με όλες τις αιτίες θνησιμότητας, καρδιαγγειακά νοσήματα, ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο ή διαβήτη τύπου 2….
Τι πιο ωραίο από μία νόστιμη σαλάτα μια μέρα που είτε έχει ζέστη, είτε θέλουμε να φάμε ελαφρά είτε πρόκειται να βγούμε το βράδυ και κρατάμε θερμίδες… Πόσο μάλιστα όταν αυτή είναι γεμάτη με όμορφα χρώματα και ένα πλήρες, μα ελαφρύ γεύμα όσον αφορά τα θρεπτικά της συστατικά. Τα "φτωχά" ρεβύθια αναμειγνύονται με δροσερή αλλά πικάντικη σως γιαουρτιού, ντομάτα, αγγούρι, μαρούλι και πιπεριά σε μια σαλάτα… όνειρο!
Η φιλοσοφία που βρίσκεται πίσω από το καλάθι της νοικοκυράς αποτελεί πρόβλημα πολύπλοκο και δυσεπίλυτο….
"Όλοι αξίζουν ένα καλό φαγητό"
Σιροπιασµένη πορτοκαλόπιτα µε αφράτη υφή και πλούσια γεύση. Τα ψηµένα φύλλα είναι που κάνουν τη διαφορά σε αυτό το γλυκό. Μπορείτε να το σερβίρετε µε µία µπάλα παγωτό σαν επιδόρπιο ή να συνοδεύσετε τον απογευματινό σας καφέ.
Όταν ένα κρυολόγημα ή γρίπη μας περιτριγυρίζει, αναμειγνύουμε το μέλι με επιπλέον βιταμίνη C….
Αναρωτήθηκες ποτέ πώς θα ήταν η μέρα σου χωρίς όλα αυτά τα «μικρά πραγματάκια» που σου δίνουν χαρά κι ενέργεια;
Το ανέβασμα και το κατέβασμα της σκάλας, ο χορός, το έντονο περπάτημα και η μεταφορά αντικειμένων (όπως για παράδειγμα τα καθημερινά ψώνια), είναι ευεργετικές για την υγεία των οστών….
Για ελαφρύτερο γεύμα μην μαγειρεύετε τα όσπρια στο νερό το οποία τα μουλιάσατε…..
Η συντροφική ζωή, σίγουρα κρύβει διατροφικές παγίδες. Τι μπορείτε να κάνετε;
Τα κορεσμένα λίπη δεν συνδέονται με όλες τις αιτίες θνησιμότητας, καρδιαγγειακά νοσήματα, ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο ή διαβήτη τύπου 2….
Τι πιο ωραίο από μία νόστιμη σαλάτα μια μέρα που είτε έχει ζέστη, είτε θέλουμε να φάμε ελαφρά είτε πρόκειται να βγούμε το βράδυ και κρατάμε θερμίδες… Πόσο μάλιστα όταν αυτή είναι γεμάτη με όμορφα χρώματα και ένα πλήρες, μα ελαφρύ γεύμα όσον αφορά τα θρεπτικά της συστατικά. Τα "φτωχά" ρεβύθια αναμειγνύονται με δροσερή αλλά πικάντικη σως γιαουρτιού, ντομάτα, αγγούρι, μαρούλι και πιπεριά σε μια σαλάτα… όνειρο!