Τι πρέπει να κάνετε ώστε να απολαύσετε το κυριακάτικο πασχαλινό τραπέζι χωρίς ενοχές; Χαρακτηριστικό γνώρισμα των εορτών είναι η πολυφαγία …

Οι άνθρωποι που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, αλλά παράλληλα καταναλώνουν γλυκά, πλήρη δημητριακά, χυμούς και αναψυκτικά με ζάχαρη και άλλες λίγο …

Τα πασχαλινά αυγά είναι μέρος των εθίμων είτε βαμμένα κόκκινα είτε σοκολατένια. Στην Ελλάδα, κατά κύριο λόγο κόκκινα βάφονται, αν και …

Το Πάσχα του 2020 είναι πολύ διαφορετικό σε σχέση με προηγούμενες, αντίστοιχες περιόδους. Ο χρόνος περισσότερος, τα μέτρα αυξημένα λόγω …

Το τσουρέκι είναι παραδοσιακό γλυκό ψωμί το οποίο έχει διάφορες ονομασίες ανά τον κόσμο. Η λέξη προέρχεται από το τουρκικό …

Από τη φύση μας, οι άνθρωποι είμαστε φτιαγμένοι έτσι ώστε να αναζητούμε τροφή, όταν πεινάμε και να σταματούμε την κατανάλωσή …

H αλήθεια είναι πως όλες οι τροφές τροφοδοτούν τον οργανισμό μας με ενέργεια. Βέβαια, η τεράστια διαφορά βρίσκεται στον τρόπο …

Πολλά θρεπτικά συστατικά όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη C είναι απαραίτητα για ένα υγιές ανοσοποιητικό. Επιπρόσθετα τα …

Yπάρχουν σημαντικές διατροφικές οδηγίες για να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας, προκειμένου να είμαστε ανθεκτικοί απέναντι στην απειλή του κορωνοϊού (COVID-19). Γράφει …

Το στρες και το άγχος αποτελούν φυσικά πρόβλημα από μόνα τους. Αλλά μερικές φορές μπορεί να οδηγήσουν σε ανθυγιεινό τρόπο …