Μακαρονάδα με θαλασσινά (Μόνο 486 θερμίδες)
Υλικά 180 γρ. ξηρά μακαρόνια 1 φρέσκο τσίλι 2-3 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλιές της σούπας κάπαρη ½ φλιτζάνι ξηρό λευκό
Υλικά 180 γρ. ξηρά μακαρόνια 1 φρέσκο τσίλι 2-3 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλιές της σούπας κάπαρη ½ φλιτζάνι ξηρό λευκό
Υλικά για το μπέργκερ 500 γρ. κομμάτια φιλέτου σολομού (περίπου 2 μεγάλα κομμάτια) 2 φρέσκα κρεμμύδια 2 φέτες ψωμιού (ή
Υλικά: 6 μεγάλες πατάτες 8 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 200 γρ. μαύρες ελιές 100 γρ. λιαστή ντομάτα σε λάδι 2
Η ισορροπημένη διατροφή και ο σωστός τρόπος ζωής είναι απαραίτητος γενικότερα στον βίο μας, πόσο μάλλον το χρονικό διάστημα της
Υλικά 2 στήθη κοτόπουλου 3 κουταλιές της σούπας μέλι ⅓ φλιτζάνι βαλσάμικο ξύδι 1 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλο 2 κουταλάκια του
Υλικά Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια ή 250 γρ. αλεύρι 4 κουταλιές της σούπας ή 50 γρ. ζάχαρη 1 πρέζα
Τι είναι η παχυσαρκία; Είναι η κλινική κατάσταση που προκαλείται από υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα και είναι πιθανό να επιφέρει αρνητικές
Υλικά 3 μελιτζάνες μεσαίου μεγέθους 3 σκελίδες σκόρδο 1 λεμόνι (χυμό) 3 κουταλιές της σούπας ταχίνι 1 κουταλάκι του γλυκού
Το σημείο αναφοράς και ο απώτερος σκοπός όλων εκείνων των ανθρώπων που προσπαθούν να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή
Υλικά 1 καφέ κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 1 ολόκληρο κόκκινο τσίλι 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1 κουταλιά της
Υλικά 180 γρ. ξηρά μακαρόνια 1 φρέσκο τσίλι 2-3 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλιές της σούπας κάπαρη ½ φλιτζάνι ξηρό λευκό
Υλικά για το μπέργκερ 500 γρ. κομμάτια φιλέτου σολομού (περίπου 2 μεγάλα κομμάτια) 2 φρέσκα κρεμμύδια 2 φέτες ψωμιού (ή
Υλικά: 6 μεγάλες πατάτες 8 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 200 γρ. μαύρες ελιές 100 γρ. λιαστή ντομάτα σε λάδι 2
Η ισορροπημένη διατροφή και ο σωστός τρόπος ζωής είναι απαραίτητος γενικότερα στον βίο μας, πόσο μάλλον το χρονικό διάστημα της
Υλικά 2 στήθη κοτόπουλου 3 κουταλιές της σούπας μέλι ⅓ φλιτζάνι βαλσάμικο ξύδι 1 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλο 2 κουταλάκια του
Υλικά Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια ή 250 γρ. αλεύρι 4 κουταλιές της σούπας ή 50 γρ. ζάχαρη 1 πρέζα
Τι είναι η παχυσαρκία; Είναι η κλινική κατάσταση που προκαλείται από υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα και είναι πιθανό να επιφέρει αρνητικές
Υλικά 3 μελιτζάνες μεσαίου μεγέθους 3 σκελίδες σκόρδο 1 λεμόνι (χυμό) 3 κουταλιές της σούπας ταχίνι 1 κουταλάκι του γλυκού
Το σημείο αναφοράς και ο απώτερος σκοπός όλων εκείνων των ανθρώπων που προσπαθούν να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή
Υλικά 1 καφέ κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 1 ολόκληρο κόκκινο τσίλι 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1 κουταλιά της