Μια συνταγή για ένα γρήγορο αλλά και γευστικό γλυκάκι που λατρεύουν τα παιδιά αλλά και οι μεγάλοι: σοκολατένια σαντουιτσάκια με …

Ξηροί καρποί οι ιδιαίτεροι: Σε ένα αλουμινόχαρτο ή σε ένα μικρό ταπεράκι, ετοίμασε μια ποικιλία από άψητους και ανάλατους ξηρούς καρπούς. Όχι πολλούς. 2-3 κουταλάκια της σούπας ανά μερίδα. Συνδύασε τους είτε με αποξηραμένα φρούτα….

Μια δροσερή καλοκαιρινή συνταγή για όσους αγαπούν τον συνδυασμό του καρπουζιού με το τυρί: καρπούζι γεμιστό με μους τυριού. Είναι …

Καλοκαίρι, καύσωνας, άνοδος της θερμοκρασίας. Ποιες είναι οι ιδανικές τροφές που σε προστατεύουν από τη ζέστη και ενδείκνυνται για τις …

Τα φουρνιστά ρεβίθια αποκτούν με το ψήσιμο μια καπνιστή χροιά που δένει τέλεια με τη γήινη νοστιμιά τους. Τα υπόλοιπα …

Είμαι 23 χρονών έχω 1,65 ύψος ζυγίζω 80 κιλά .. Είμαι μαμά δύο παιδιών και θηλάζω … Δεν μπορώ να …

Έχεις όρεξη για παγωτό αλλά δεν θέλεις να… φορτωθείς πολλές θερμίδες; Τότε μπορείς να ετοιμάσεις ένα σπιτικό παγωτό βερίκοκο! Η …

Προσέχοντας αρκετά τη διατροφή μας το καλοκαίρι μπορούμε να διατηρήσουμε το βάρος μας σταθερό ή με λίγη παραπάνω κίνηση να …

Ένα πιάτο για ένα δροσερό και γευστικό δείπνο με φίλους: χοιρινή πανσέτα και σος τεριγιάκι με ανανά. Συστατικά 1 κιλό …

Καλησπέρα σας,είμαι 1,77 ύψος και 58 κιλά όμως δεν μου αρέσει καθόλου το σώμα μου παρόλο που κάνω καθημερινά γυμναστική, …