Διατροφή

Τα καρύδια μας βοηθούν να διατηρήσουμε το βάρος μας ενώ προστατεύουν την καρδιά και την υγεία του εγκεφάλου, μειώνοντας τον κίνδυνο του αλτσχάιμερ

Τα καρύδια, με το μοναδικό τους σχήμα που μοιάζει με μινιατούρα ανθρώπινου εγκεφάλου, δεν προσφέρουν απλά μια οπτική ομοιότητα αλλά

Αλθέα: Το αρχαίο αγριολούλουδο που βοηθά το ουροποιητικό, προστατεύει από το έλκος, μειώνει τους πόνους της περιόδου και καταπραΰνει το βήχα και τον πονόλαιμο

Η αλθέα, γνωστή και ως Althaea officinalis, είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες και έχει

Δοκιμάστε την εύκολη, θρεπτική και διαιτητική συνταγή από κοτόπουλο γεμιστό με θυμάρι, μπέικον γαλοπούλας και κατσικίσιο τυρί μόνο με 426 θερμίδες!

Ο συνδυασμός κοτόπουλου, κατσικίσιου τυριού και μπέικον είναι πεντανόστιμος ενώ τα λαχανικά προσθέτει μια ιδιαίτερη γλυκύτητα στο πιάτο σας. Υλικά

Σπιρουλίνα: Το θαυματουργό φύκι που μπορείς να καταναλώσεις σε smoothies και χυμούς βοηθά στις αλλεργικές ρινίτιδες, μειώνει την όρεξη και τονώνει την υγεία της καρδιάς

Η σπιρουλίνα είναι ένα γαλαζοπράσινο μικροφύκι που έχει χαρακτηριστεί ως η υπερτροφή των αστροναυτών, λόγω των πολύτιμων συστατικών που περιέχει

Η πρόπολη υπάρχει σε πολλές μορφές στο εμπόριο, ακόμη και σε τσίχλες: Δείτε πως το βάμμα πρόπολης μειώνει τη χοληστερίνη και τις φλεγμονές στο σώμα μας με φυσικό τρόπο και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Η πρόπολη είναι μια φυσική ρητίνη που συλλέγεται από τις μέλισσες από διάφορα άνθη και φυτά και βοηθά στη στεγανοποίηση

Μελομακάρονα και γαλακτομπούρεκο ψηφίστηκαν μεταξύ των 50 καλύτερων γλυκών του κόσμου – Δείτε ποια θέση κατέχουν και απολαύστε λαχταριστή συνταγή για διαιτητικό γαλακτομπούρεκο χωρίς ζάχαρη, μόνο με 290 θερμίδες

Κι όμως δεν είναι μόνο οι γαλλικές κρέπες που φιγουράρουν στην πρώτη θέση της λίστας των 50 καλύτερων γλυκών του

Τα καρύδια μας βοηθούν να διατηρήσουμε το βάρος μας ενώ προστατεύουν την καρδιά και την υγεία του εγκεφάλου, μειώνοντας τον κίνδυνο του αλτσχάιμερ

Τα καρύδια, με το μοναδικό τους σχήμα που μοιάζει με μινιατούρα ανθρώπινου εγκεφάλου, δεν προσφέρουν απλά μια οπτική ομοιότητα αλλά

Αλθέα: Το αρχαίο αγριολούλουδο που βοηθά το ουροποιητικό, προστατεύει από το έλκος, μειώνει τους πόνους της περιόδου και καταπραΰνει το βήχα και τον πονόλαιμο

Η αλθέα, γνωστή και ως Althaea officinalis, είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες και έχει

Δοκιμάστε την εύκολη, θρεπτική και διαιτητική συνταγή από κοτόπουλο γεμιστό με θυμάρι, μπέικον γαλοπούλας και κατσικίσιο τυρί μόνο με 426 θερμίδες!

Ο συνδυασμός κοτόπουλου, κατσικίσιου τυριού και μπέικον είναι πεντανόστιμος ενώ τα λαχανικά προσθέτει μια ιδιαίτερη γλυκύτητα στο πιάτο σας. Υλικά

Σπιρουλίνα: Το θαυματουργό φύκι που μπορείς να καταναλώσεις σε smoothies και χυμούς βοηθά στις αλλεργικές ρινίτιδες, μειώνει την όρεξη και τονώνει την υγεία της καρδιάς

Η σπιρουλίνα είναι ένα γαλαζοπράσινο μικροφύκι που έχει χαρακτηριστεί ως η υπερτροφή των αστροναυτών, λόγω των πολύτιμων συστατικών που περιέχει

Η πρόπολη υπάρχει σε πολλές μορφές στο εμπόριο, ακόμη και σε τσίχλες: Δείτε πως το βάμμα πρόπολης μειώνει τη χοληστερίνη και τις φλεγμονές στο σώμα μας με φυσικό τρόπο και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Η πρόπολη είναι μια φυσική ρητίνη που συλλέγεται από τις μέλισσες από διάφορα άνθη και φυτά και βοηθά στη στεγανοποίηση

Μελομακάρονα και γαλακτομπούρεκο ψηφίστηκαν μεταξύ των 50 καλύτερων γλυκών του κόσμου – Δείτε ποια θέση κατέχουν και απολαύστε λαχταριστή συνταγή για διαιτητικό γαλακτομπούρεκο χωρίς ζάχαρη, μόνο με 290 θερμίδες

Κι όμως δεν είναι μόνο οι γαλλικές κρέπες που φιγουράρουν στην πρώτη θέση της λίστας των 50 καλύτερων γλυκών του