Διατροφή

Οι 11 τροφές που προστατεύουν τον οργανισμό σας απο το καρκίνο

Αν και οι ευεργετικές επιπτώσεις της σωστής διατροφής έχουν τεκμηριωθεί επιστημονικά από τη δεκαετία του 1950, πρόσφατα στοιχεία της Διεθνούς Eνωσης Κατά του Καρκίνου αποδεικνύουν ότι σχεδόν οι μισοί τύποι της ασθένειας είναι δυνατό να προληφθούν με το σωστό διαιτολόγιο.

Όταν τα παιδιά έχουν έλλειψη σιδήρου

Η αναιμία από έλλειψη σιδήρου, γνωστή ως σιδηροπενική αναιμία, είναι μια διαταραχή αρκετά συχνή στα παιδιά. Αν αποκλειστεί οποιοδήποτε παθολογικό πρόβλημα, η πιο συχνή αιτία έλλειψης σιδήρου σε ένα παιδί είναι η κακή διατροφή.

5 αλμυρές συνταγές με σοκολάτα !

<p><span style="font-size: medium;">Την λατρεύουμε όλοι σε σημείο εξάρτησης. Δεν θα ήταν, λοιπόν, εξαιρετική ιδέα να μπορούσαμε να την… ταιριάξουμε με

Μπορούν τα light προϊόντα να αποτελέσουν μέρος μια καλής διατροφής;

Η παχυσαρκία είναι ένα σύγχρονο πρόβλημα που αποκτά διαστάσεις επιδημίας. Μια σημαντική συνιστώσα του προβλήματος είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από αύξηση της πρόσληψης τροφής και μείωση της σωματικής δραστηριότητας. Τα δυο αυτά χαρακτηριστικά του σύγχρονου lifestyle θεωρούνται μάλιστα συχνά συνώνυμα του πολιτισμού και δεν αντιμετωπίζονται ως αναγκαία «κακά» της πραγματικότητας.

Εύκολη θρεπτική χορτόσουπα!

<p><span style="font-size: medium;">Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων συνδέει τη σούπα συνειρμικά και λανθασμένα ως ένα φαγητό για αρρώστους. Όμως όσο νερόβραστη

Κρουασάν με μανιτάρια και τυρί

<p><span style="font-size: medium;">Και επειδή αρκετοί είχαν την εντύπωση ότι το κρουασάν είναι γαλλικής προέλευσης, ας κάνουμε μια ιστορική αναδρομή στη

Χάνουμε λίπος τρώγοντας… μαύρη σοκολάτα;

Πολλά ήταν τα οφέλη της σοκολάτα που έχουμε ακούσει τα τελευταία χρόνια. Πλέον, μια νέα έρευνα υποστηρίζει πως η σοκολάτα μπορεί να σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά.

Δείτε πόσο ασβέστιο χρειάζεται ένα παιδί και με τι τροφές θα το πάρει

Το ασβέστιο αποτελεί ένα βασικό και αναντικατάστατο μέταλλο για ένα παιδί. Συμβάλλει στην καλή σκελετική του ανάπτυξη και υγεία και όχι μόνο. Οι ανάγκες σε ασβέστιο ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και το βαθμό ανάπτυξης ενός παιδιού.

Οι 11 τροφές που προστατεύουν τον οργανισμό σας απο το καρκίνο

Αν και οι ευεργετικές επιπτώσεις της σωστής διατροφής έχουν τεκμηριωθεί επιστημονικά από τη δεκαετία του 1950, πρόσφατα στοιχεία της Διεθνούς Eνωσης Κατά του Καρκίνου αποδεικνύουν ότι σχεδόν οι μισοί τύποι της ασθένειας είναι δυνατό να προληφθούν με το σωστό διαιτολόγιο.

Όταν τα παιδιά έχουν έλλειψη σιδήρου

Η αναιμία από έλλειψη σιδήρου, γνωστή ως σιδηροπενική αναιμία, είναι μια διαταραχή αρκετά συχνή στα παιδιά. Αν αποκλειστεί οποιοδήποτε παθολογικό πρόβλημα, η πιο συχνή αιτία έλλειψης σιδήρου σε ένα παιδί είναι η κακή διατροφή.

5 αλμυρές συνταγές με σοκολάτα !

<p><span style="font-size: medium;">Την λατρεύουμε όλοι σε σημείο εξάρτησης. Δεν θα ήταν, λοιπόν, εξαιρετική ιδέα να μπορούσαμε να την… ταιριάξουμε με

Μπορούν τα light προϊόντα να αποτελέσουν μέρος μια καλής διατροφής;

Η παχυσαρκία είναι ένα σύγχρονο πρόβλημα που αποκτά διαστάσεις επιδημίας. Μια σημαντική συνιστώσα του προβλήματος είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από αύξηση της πρόσληψης τροφής και μείωση της σωματικής δραστηριότητας. Τα δυο αυτά χαρακτηριστικά του σύγχρονου lifestyle θεωρούνται μάλιστα συχνά συνώνυμα του πολιτισμού και δεν αντιμετωπίζονται ως αναγκαία «κακά» της πραγματικότητας.

Εύκολη θρεπτική χορτόσουπα!

<p><span style="font-size: medium;">Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων συνδέει τη σούπα συνειρμικά και λανθασμένα ως ένα φαγητό για αρρώστους. Όμως όσο νερόβραστη

Κρουασάν με μανιτάρια και τυρί

<p><span style="font-size: medium;">Και επειδή αρκετοί είχαν την εντύπωση ότι το κρουασάν είναι γαλλικής προέλευσης, ας κάνουμε μια ιστορική αναδρομή στη

Χάνουμε λίπος τρώγοντας… μαύρη σοκολάτα;

Πολλά ήταν τα οφέλη της σοκολάτα που έχουμε ακούσει τα τελευταία χρόνια. Πλέον, μια νέα έρευνα υποστηρίζει πως η σοκολάτα μπορεί να σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά.

Δείτε πόσο ασβέστιο χρειάζεται ένα παιδί και με τι τροφές θα το πάρει

Το ασβέστιο αποτελεί ένα βασικό και αναντικατάστατο μέταλλο για ένα παιδί. Συμβάλλει στην καλή σκελετική του ανάπτυξη και υγεία και όχι μόνο. Οι ανάγκες σε ασβέστιο ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και το βαθμό ανάπτυξης ενός παιδιού.