Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορούν να προσθέσουν κιλά: κακή διατροφή, έλλειψη κίνησης και άσκησης, παθολογικά αίτια. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που δεν τους βάζει ο νους μας.
<p><span style="font-size: medium;">Ένα απλό στην παρασκευή αλλά ιδιαίτερο συνοδευτικό πιάτο. Οι γνωστές και αγαπημένες από όλους μας πατατούλες θα κολυμπήσουν
Αν και οι ευεργετικές επιπτώσεις της σωστής διατροφής έχουν τεκμηριωθεί επιστημονικά από τη δεκαετία του 1950, πρόσφατα στοιχεία της Διεθνούς Eνωσης Κατά του Καρκίνου αποδεικνύουν ότι σχεδόν οι μισοί τύποι της ασθένειας είναι δυνατό να προληφθούν με το σωστό διαιτολόγιο.
Κόκκινες φακές με ρύζι – Ιδανικό πιάτο για τα παιδιά σας!
Η αναιμία από έλλειψη σιδήρου, γνωστή ως σιδηροπενική αναιμία, είναι μια διαταραχή αρκετά συχνή στα παιδιά. Αν αποκλειστεί οποιοδήποτε παθολογικό πρόβλημα, η πιο συχνή αιτία έλλειψης σιδήρου σε ένα παιδί είναι η κακή διατροφή.
<p><span style="font-size: medium;">Την λατρεύουμε όλοι σε σημείο εξάρτησης. Δεν θα ήταν, λοιπόν, εξαιρετική ιδέα να μπορούσαμε να την… ταιριάξουμε με
Η παχυσαρκία είναι ένα σύγχρονο πρόβλημα που αποκτά διαστάσεις επιδημίας. Μια σημαντική συνιστώσα του προβλήματος είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από αύξηση της πρόσληψης τροφής και μείωση της σωματικής δραστηριότητας. Τα δυο αυτά χαρακτηριστικά του σύγχρονου lifestyle θεωρούνται μάλιστα συχνά συνώνυμα του πολιτισμού και δεν αντιμετωπίζονται ως αναγκαία «κακά» της πραγματικότητας.
<p><span style="font-size: medium;">Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων συνδέει τη σούπα συνειρμικά και λανθασμένα ως ένα φαγητό για αρρώστους. Όμως όσο νερόβραστη
<p><span style="font-size: medium;">Και επειδή αρκετοί είχαν την εντύπωση ότι το κρουασάν είναι γαλλικής προέλευσης, ας κάνουμε μια ιστορική αναδρομή στη
Πολλά ήταν τα οφέλη της σοκολάτα που έχουμε ακούσει τα τελευταία χρόνια. Πλέον, μια νέα έρευνα υποστηρίζει πως η σοκολάτα μπορεί να σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά.
Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορούν να προσθέσουν κιλά: κακή διατροφή, έλλειψη κίνησης και άσκησης, παθολογικά αίτια. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που δεν τους βάζει ο νους μας.
<p><span style="font-size: medium;">Ένα απλό στην παρασκευή αλλά ιδιαίτερο συνοδευτικό πιάτο. Οι γνωστές και αγαπημένες από όλους μας πατατούλες θα κολυμπήσουν
Αν και οι ευεργετικές επιπτώσεις της σωστής διατροφής έχουν τεκμηριωθεί επιστημονικά από τη δεκαετία του 1950, πρόσφατα στοιχεία της Διεθνούς Eνωσης Κατά του Καρκίνου αποδεικνύουν ότι σχεδόν οι μισοί τύποι της ασθένειας είναι δυνατό να προληφθούν με το σωστό διαιτολόγιο.
Κόκκινες φακές με ρύζι – Ιδανικό πιάτο για τα παιδιά σας!
Η αναιμία από έλλειψη σιδήρου, γνωστή ως σιδηροπενική αναιμία, είναι μια διαταραχή αρκετά συχνή στα παιδιά. Αν αποκλειστεί οποιοδήποτε παθολογικό πρόβλημα, η πιο συχνή αιτία έλλειψης σιδήρου σε ένα παιδί είναι η κακή διατροφή.
<p><span style="font-size: medium;">Την λατρεύουμε όλοι σε σημείο εξάρτησης. Δεν θα ήταν, λοιπόν, εξαιρετική ιδέα να μπορούσαμε να την… ταιριάξουμε με
Η παχυσαρκία είναι ένα σύγχρονο πρόβλημα που αποκτά διαστάσεις επιδημίας. Μια σημαντική συνιστώσα του προβλήματος είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από αύξηση της πρόσληψης τροφής και μείωση της σωματικής δραστηριότητας. Τα δυο αυτά χαρακτηριστικά του σύγχρονου lifestyle θεωρούνται μάλιστα συχνά συνώνυμα του πολιτισμού και δεν αντιμετωπίζονται ως αναγκαία «κακά» της πραγματικότητας.
<p><span style="font-size: medium;">Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων συνδέει τη σούπα συνειρμικά και λανθασμένα ως ένα φαγητό για αρρώστους. Όμως όσο νερόβραστη
<p><span style="font-size: medium;">Και επειδή αρκετοί είχαν την εντύπωση ότι το κρουασάν είναι γαλλικής προέλευσης, ας κάνουμε μια ιστορική αναδρομή στη
Πολλά ήταν τα οφέλη της σοκολάτα που έχουμε ακούσει τα τελευταία χρόνια. Πλέον, μια νέα έρευνα υποστηρίζει πως η σοκολάτα μπορεί να σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά.