<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 15 μπισκότα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1 φύλλο σφολιάτας</span><br /><span style="font-size: medium;">2 κουταλιές της
<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 6-8 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">750 γραμμάρια λευκή σοκολάτα ψιλοκομμένη (ανάλογα την ποσότητα,
<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">500 γραμμάρια μακαρόνια σπαγγέτι</span><br /><span style="font-size: medium;">80 γραμμάρια
Ναυτία, λιγούρες, πονοκέφαλοι, κατακράτηση υγρών, ακεφιές. Η περίοδος ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες με ποικίλα συμπτώματα. Ειδικά λίγο πριν αδιαθετήσουμε μια απίστευτη πείνα μας καταλαμβάνει με αποτέλεσμα να τρώμε ότι βρούμε μπροστά μας. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα οι επιστήμονες έχουν καταλήξει ότι το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο και οι πόνοι της περιόδου με τη διατροφή και το στρες. Η δίαιτα που ακολουθεί υπόσχεται να μας βοηθήσει να «τιθασεύσουμε» την πείνα μας και όχι μόνο να μην πάρουμε αλλά και να χάσουμε από 4 έως 8 κιλά.
Τα φιλιά της είναι γλυκά σαν το μέλι και κοντά της πάντα την περνάω ζάχαρη. Αρχίζω λοιπόν σοβαρά να το σκέφτομαι: Μήπως πρέπει μαζί της να στεριώσω, να γευθώ και εγώ γλυκό ψωμί; Θα είναι άραγε, όπως μου τάζει, σαν μήνας του μέλιτος όλη μας η ζωή, θα χαρούμε ένα γλυκό όνειρο χωρίς στενοχώριες και πίκρες;
Έρευνες έρχονται να καταρρίψουν την άποψη ότι το άτομο όταν βιώνει καταστάσεις άγχους ωθείται σε διατροφικές επιλογές φτωχές σε θρεπτικά συστατικά και πλούσιες σε θερμίδες. Η επιλογή του φαγητού εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από τη δύναμη της συνήθειας, η οποία είναι πιθανόν να σταθεί εμπόδιο στην αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς.
Εδώ και αρκετό καιρό προσπαθώ να βρω μια διατροφή πέραν της μεσογειακής που βασίζεται πάντα η καθημερινή διατροφή μου, μια διατροφή πιο αυστηρή, διαιτητική με στόχο να χάσω 3 – 4 κιλά που εδώ και πολύ καιρό έχω αποκτήσει.
Γράφει ο εναλλακτικός καθηγητής Γενικής Ιατρικής του Παρισιού, Pierre Vachet, στο βιβλίο του "Σύμβουλος Ψυχοσωματικής υγιεινής":
Ανάμεσα στα λεγόμενα αναζωογονητικά φυτά υπάρχει ένα στο οποίο θέλω να επιμείνω ιδιαίτερα: είναι ο μαϊντανός.
Η διάσημη διαιτολόγος Λούσι Ραντουάν έλεγε πως μπορούμε να τον θεωρήσουμε μια από τις σπουδαιότερες τροφές ασφαλείας που έχει θέσει η φύση στη διάθεση του ανθρώπου.
Η κόρη μου είναι 11 χρονών. Έχει αδιαθετήσει εδώ και ένα χρόνο. Έχει ύψος 1.49 και είναι 49 κιλά. Θα ήθελα να μάθω αν το παιδί μου θα ψηλώσει και πως να χάσει κάποια κιλά χωρίς να κοπεί η ανάπτυξή της; Ευχαριστώ
Διατροφικές συμπεριφορές παιδιών και συμπεριφορές σίτισης γονέων ανάλογα με τη φάση της εξέλιξης του παιδιού.
<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 15 μπισκότα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1 φύλλο σφολιάτας</span><br /><span style="font-size: medium;">2 κουταλιές της
<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 6-8 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">750 γραμμάρια λευκή σοκολάτα ψιλοκομμένη (ανάλογα την ποσότητα,
<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">500 γραμμάρια μακαρόνια σπαγγέτι</span><br /><span style="font-size: medium;">80 γραμμάρια
Ναυτία, λιγούρες, πονοκέφαλοι, κατακράτηση υγρών, ακεφιές. Η περίοδος ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες με ποικίλα συμπτώματα. Ειδικά λίγο πριν αδιαθετήσουμε μια απίστευτη πείνα μας καταλαμβάνει με αποτέλεσμα να τρώμε ότι βρούμε μπροστά μας. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα οι επιστήμονες έχουν καταλήξει ότι το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο και οι πόνοι της περιόδου με τη διατροφή και το στρες. Η δίαιτα που ακολουθεί υπόσχεται να μας βοηθήσει να «τιθασεύσουμε» την πείνα μας και όχι μόνο να μην πάρουμε αλλά και να χάσουμε από 4 έως 8 κιλά.
Τα φιλιά της είναι γλυκά σαν το μέλι και κοντά της πάντα την περνάω ζάχαρη. Αρχίζω λοιπόν σοβαρά να το σκέφτομαι: Μήπως πρέπει μαζί της να στεριώσω, να γευθώ και εγώ γλυκό ψωμί; Θα είναι άραγε, όπως μου τάζει, σαν μήνας του μέλιτος όλη μας η ζωή, θα χαρούμε ένα γλυκό όνειρο χωρίς στενοχώριες και πίκρες;
Έρευνες έρχονται να καταρρίψουν την άποψη ότι το άτομο όταν βιώνει καταστάσεις άγχους ωθείται σε διατροφικές επιλογές φτωχές σε θρεπτικά συστατικά και πλούσιες σε θερμίδες. Η επιλογή του φαγητού εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από τη δύναμη της συνήθειας, η οποία είναι πιθανόν να σταθεί εμπόδιο στην αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς.
Εδώ και αρκετό καιρό προσπαθώ να βρω μια διατροφή πέραν της μεσογειακής που βασίζεται πάντα η καθημερινή διατροφή μου, μια διατροφή πιο αυστηρή, διαιτητική με στόχο να χάσω 3 – 4 κιλά που εδώ και πολύ καιρό έχω αποκτήσει.
Γράφει ο εναλλακτικός καθηγητής Γενικής Ιατρικής του Παρισιού, Pierre Vachet, στο βιβλίο του "Σύμβουλος Ψυχοσωματικής υγιεινής":
Ανάμεσα στα λεγόμενα αναζωογονητικά φυτά υπάρχει ένα στο οποίο θέλω να επιμείνω ιδιαίτερα: είναι ο μαϊντανός.
Η διάσημη διαιτολόγος Λούσι Ραντουάν έλεγε πως μπορούμε να τον θεωρήσουμε μια από τις σπουδαιότερες τροφές ασφαλείας που έχει θέσει η φύση στη διάθεση του ανθρώπου.
Η κόρη μου είναι 11 χρονών. Έχει αδιαθετήσει εδώ και ένα χρόνο. Έχει ύψος 1.49 και είναι 49 κιλά. Θα ήθελα να μάθω αν το παιδί μου θα ψηλώσει και πως να χάσει κάποια κιλά χωρίς να κοπεί η ανάπτυξή της; Ευχαριστώ
Διατροφικές συμπεριφορές παιδιών και συμπεριφορές σίτισης γονέων ανάλογα με τη φάση της εξέλιξης του παιδιού.