Διατροφή

Εύκολο και νόστιμο πρασόρυζο!

<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><em>Για 2-4 άτομα</em><br /><br />2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα<br />½ κουτί πελτέ ντομάτας<br />2 κουταλιές του γλυκού

Πατάτες φούρνου με κρέμα

<p class="title"><strong><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Υλικά</span></strong></p> <p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-family:

H αυθεντική γαλλική σοκολάτα!

<div class="grid_7 omega column-2"> <div class="storyContent"> <div class="body"> <p><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Δεν θα σας πούμε ψέματα, δεν

Χάσε 500 θερμίδες με 10 απλούς τρόπους

Για να μπορέσεις να χάσεις κιλά θα πρέπει βασικά να καις θερμίδες. Πόσες όμως πρέπει να είναι αυτές για να μπορέσεις να δεις αποτέλεσμα; Με έναν απλό υπολογισμό, αν καις 500 θερμίδες την ημέρα μπορείς να χάσεις μέχρι και ένα κιλό την εβδομάδα (αν τα κιλά σου είναι γύρω στα 70).

Ακολουθώντας, λοιπόν, κάποιες απλές συμβουλές μπορεί τελικά να αποκτήσεις τι σιλουέτα την οποία τόσο πολύ επιθυμείς!

(Σημείωση: Βεβαίως, οι συμβουλές αυτές προϋποθέτουν ότι προσέχεις και τη διατροφή σου παράλληλα).

Οι ευεργετικές ιδιότητες της… σοκολάτας!

Το φαινόμενο του εθισμού σε ορισμένες τροφές είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς. Όταν μιλάμε για διατροφικό εθισμό βέβαια, το μυαλό μας αυτόματα πάει στη σοκολάτα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι το 40% γυναικών και το 15% των ανδρών αυτοαποκαλούνται chocoholics δηλαδή άτομα με εθισμό στη σοκολάτα.

H τέλεια βελουτέ σούπα για δίαιτα!

<p><span>Αποτοξίνωση δεν σημαίνει μόνο λαχανόσουπες. Σας έχουμε μια εξαιρετική και γευστικότατη σούπα, η οποία και σας αποτοξινώνει αλλά και σας

Οι 8 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις για τις αλλεργίες!

Ασθενείς με τροφικές αλλεργίες παρουσιάζουν μία ήπια ή σοβαρή ανοσολογική αντίδραση όταν έρχονται σε επαφή με ορισμένες τροφές.Αυτό συμβαίνει όταν ο οργανισμός αντιδρά σε υπερβολικό βαθμό στις πρωτείνες των συγκεκριμένων τροφών.Δώδεκα εκατομμύρια ασθενείς υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες στις ΗΠΑ.

Εύκολο και νόστιμο πρασόρυζο!

<h4 class="title"><span style="font-size: small;">Υλικά</span></h4> <p><em>Για 2-4 άτομα</em><br /><br />2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα<br />½ κουτί πελτέ ντομάτας<br />2 κουταλιές του γλυκού

Πατάτες φούρνου με κρέμα

<p class="title"><strong><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Υλικά</span></strong></p> <p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-family:

H αυθεντική γαλλική σοκολάτα!

<div class="grid_7 omega column-2"> <div class="storyContent"> <div class="body"> <p><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Δεν θα σας πούμε ψέματα, δεν

Χάσε 500 θερμίδες με 10 απλούς τρόπους

Για να μπορέσεις να χάσεις κιλά θα πρέπει βασικά να καις θερμίδες. Πόσες όμως πρέπει να είναι αυτές για να μπορέσεις να δεις αποτέλεσμα; Με έναν απλό υπολογισμό, αν καις 500 θερμίδες την ημέρα μπορείς να χάσεις μέχρι και ένα κιλό την εβδομάδα (αν τα κιλά σου είναι γύρω στα 70).

Ακολουθώντας, λοιπόν, κάποιες απλές συμβουλές μπορεί τελικά να αποκτήσεις τι σιλουέτα την οποία τόσο πολύ επιθυμείς!

(Σημείωση: Βεβαίως, οι συμβουλές αυτές προϋποθέτουν ότι προσέχεις και τη διατροφή σου παράλληλα).

Οι ευεργετικές ιδιότητες της… σοκολάτας!

Το φαινόμενο του εθισμού σε ορισμένες τροφές είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς. Όταν μιλάμε για διατροφικό εθισμό βέβαια, το μυαλό μας αυτόματα πάει στη σοκολάτα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι το 40% γυναικών και το 15% των ανδρών αυτοαποκαλούνται chocoholics δηλαδή άτομα με εθισμό στη σοκολάτα.

H τέλεια βελουτέ σούπα για δίαιτα!

<p><span>Αποτοξίνωση δεν σημαίνει μόνο λαχανόσουπες. Σας έχουμε μια εξαιρετική και γευστικότατη σούπα, η οποία και σας αποτοξινώνει αλλά και σας

Οι 8 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις για τις αλλεργίες!

Ασθενείς με τροφικές αλλεργίες παρουσιάζουν μία ήπια ή σοβαρή ανοσολογική αντίδραση όταν έρχονται σε επαφή με ορισμένες τροφές.Αυτό συμβαίνει όταν ο οργανισμός αντιδρά σε υπερβολικό βαθμό στις πρωτείνες των συγκεκριμένων τροφών.Δώδεκα εκατομμύρια ασθενείς υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες στις ΗΠΑ.