Καλοκαιρινή σαλάτα με σταφύλι και μαστέλο Χίου
20 Ιουνίου, 2018
Πλούσια, χορταστική και άκρως καλοκαιρινή σαλάτα! Υλικά 5 – 6 φλιτζ. τσαγιού ανάμεικτες πρασινάδες της αρεσκείας μας (λόλες, σαλάτες, αντίδια,
Menu
Πλούσια, χορταστική και άκρως καλοκαιρινή σαλάτα! Υλικά 5 – 6 φλιτζ. τσαγιού ανάμεικτες πρασινάδες της αρεσκείας μας (λόλες, σαλάτες, αντίδια,
Η καλύτερη επιλογή για ένα ελαφρύ βραδινό! Θα σας δροσίσει τις ζεστές ημέρες χωρίς να σας προσθέσει περιττές θερμίδες! Συστατικά
Υγιεινές τηγανίτες βρώμης για πρωινό και για διατροφή, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, νηστίσιμες και vegan! Δοκιμάστε τες! Υλικά Συνταγής 1/2
Σαλάτα με ρεβύθια, κοτόπουλο και αβοκάντο: ένα δροσερό, καλοκαιρινό, υγιεινό αλλά και θρεπτικό πιάτο! Υλικά 100 γρ. ρεβύθια 100 γρ.
Υλικά 70 γρ. βρόμη 2 κ.σ. λιναρόσπορος, σε σκόνη 1 κ.σ. μέλι 200 γρ. βραστό νερό
Εύκολο σπιτικό χούμους: Μια αυθεντική, παραδοσιακή και υγιεινή συνταγή από τη Μέση Ανατολή, διάσημη σε όλο τον κόσμο Υλικά Συνταγής
Επιλέγοντας ένα σχετικά άπαχο κομμάτι του ζώου και μαγειρεύοντάς το με ελάχιστο λάδι, το κλασικό φαγητό γίνεται πολύ ελαφρύ, χωρίς
Υλικά 400 γρ. ταλιατέλες 1 ξερό κρεμμύδι, τριμμένο 2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες 40 ml (1 σφηνάκι) λευκό κρασί, ξηρό 400
Μια πιο light και υγιεινή εκδοχή για τα κλασικά μπιφτέκια με κιμά κοτόπουλου ή γαλοπούλας! Συστατικά 250 γρ. ψωμί του
Υλικά 1 κεσέ (200 γραμ.) γιαούρτι στραγγιστό με 2% λιπαρά 200 ml κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά 2
Πλούσια, χορταστική και άκρως καλοκαιρινή σαλάτα! Υλικά 5 – 6 φλιτζ. τσαγιού ανάμεικτες πρασινάδες της αρεσκείας μας (λόλες, σαλάτες, αντίδια,
Η καλύτερη επιλογή για ένα ελαφρύ βραδινό! Θα σας δροσίσει τις ζεστές ημέρες χωρίς να σας προσθέσει περιττές θερμίδες! Συστατικά
Υγιεινές τηγανίτες βρώμης για πρωινό και για διατροφή, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, νηστίσιμες και vegan! Δοκιμάστε τες! Υλικά Συνταγής 1/2
Σαλάτα με ρεβύθια, κοτόπουλο και αβοκάντο: ένα δροσερό, καλοκαιρινό, υγιεινό αλλά και θρεπτικό πιάτο! Υλικά 100 γρ. ρεβύθια 100 γρ.
Υλικά 70 γρ. βρόμη 2 κ.σ. λιναρόσπορος, σε σκόνη 1 κ.σ. μέλι 200 γρ. βραστό νερό
Εύκολο σπιτικό χούμους: Μια αυθεντική, παραδοσιακή και υγιεινή συνταγή από τη Μέση Ανατολή, διάσημη σε όλο τον κόσμο Υλικά Συνταγής
Επιλέγοντας ένα σχετικά άπαχο κομμάτι του ζώου και μαγειρεύοντάς το με ελάχιστο λάδι, το κλασικό φαγητό γίνεται πολύ ελαφρύ, χωρίς
Υλικά 400 γρ. ταλιατέλες 1 ξερό κρεμμύδι, τριμμένο 2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες 40 ml (1 σφηνάκι) λευκό κρασί, ξηρό 400
Μια πιο light και υγιεινή εκδοχή για τα κλασικά μπιφτέκια με κιμά κοτόπουλου ή γαλοπούλας! Συστατικά 250 γρ. ψωμί του
Υλικά 1 κεσέ (200 γραμ.) γιαούρτι στραγγιστό με 2% λιπαρά 200 ml κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά 2