Κέικ με βατόμουρα και λεμόνι χωρίς γαλακτοκομικά και πλούσιο σε φυτικές ίνες
Υλικά: ½ φλ. βρώμη 2 φλ. λευκό αλεύρι ολικής αλέσεως 2 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ ¾ κ. γλ. αλάτι 2
Υλικά: ½ φλ. βρώμη 2 φλ. λευκό αλεύρι ολικής αλέσεως 2 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ ¾ κ. γλ. αλάτι 2
Aκόμα και αν πρέπει να ακολουθείτε μια ειδική διατροφή εξαιτίας των ιδιαίτερων αναγκών που μπορεί να έχετε, τότε μην ανησυχείτε,
Υλικά: 2 κ. σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 230 γρ. φρέσκα, ανάμεικτα άγρια μανιτάρια 1 ½ φλ. γλυκό κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
Υλικά: 1 κιλό μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα, κομμένα και κομμένα σε λωρίδες ¼ φλ. σάλτσα σόγιας 2 κ.
Υλικά για τέσσερις μερίδες: 4 φέτες σολωμού, περίπου 800 γρ. 2 φλ. έτοιμα βρασμένα φασόλια 2 κλωναράκια σέλινο 2 φρέσκα
Υλικά (για τέσσερις μερίδες): 1 κιλό γλώσσα φιλέτο 300 γρ. σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο, στραγγισμένο καλά Μαγιονέζα light 1 κρεμμύδι
Υλικά 1 φέτα μπέικον 1 φλ. μπρόκολο ψιλοκομμένο ¼ φλ. ψιλοκομμένη ντομάτα 1 μεγάλο αυγό 1 κ. σ. γάλα με
Υλικά 3 φλ. απλό στραγγιστό γιαούρτι ¼ φλ. σιρόπι σφενδάμου ή μέλι 1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας 1 ½ φλ. φράουλες,
Υλικά 1 κιλό μοσχαρίσιο συκώτι 2 κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες 2 κούπες αλεύρι 1 κ. σ. αλάτι 1 κ. γλ.
Υλικά: Για τον κιμά: 1 κιλό μοσχαρίσιος κιμάς 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη 200 γρ. τριμμένη μοτσαρέλα 100 γρ. φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα
Υλικά: ½ φλ. βρώμη 2 φλ. λευκό αλεύρι ολικής αλέσεως 2 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ ¾ κ. γλ. αλάτι 2
Aκόμα και αν πρέπει να ακολουθείτε μια ειδική διατροφή εξαιτίας των ιδιαίτερων αναγκών που μπορεί να έχετε, τότε μην ανησυχείτε,
Υλικά: 2 κ. σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 230 γρ. φρέσκα, ανάμεικτα άγρια μανιτάρια 1 ½ φλ. γλυκό κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
Υλικά: 1 κιλό μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα, κομμένα και κομμένα σε λωρίδες ¼ φλ. σάλτσα σόγιας 2 κ.
Υλικά για τέσσερις μερίδες: 4 φέτες σολωμού, περίπου 800 γρ. 2 φλ. έτοιμα βρασμένα φασόλια 2 κλωναράκια σέλινο 2 φρέσκα
Υλικά (για τέσσερις μερίδες): 1 κιλό γλώσσα φιλέτο 300 γρ. σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο, στραγγισμένο καλά Μαγιονέζα light 1 κρεμμύδι
Υλικά 1 φέτα μπέικον 1 φλ. μπρόκολο ψιλοκομμένο ¼ φλ. ψιλοκομμένη ντομάτα 1 μεγάλο αυγό 1 κ. σ. γάλα με
Υλικά 3 φλ. απλό στραγγιστό γιαούρτι ¼ φλ. σιρόπι σφενδάμου ή μέλι 1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας 1 ½ φλ. φράουλες,
Υλικά 1 κιλό μοσχαρίσιο συκώτι 2 κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες 2 κούπες αλεύρι 1 κ. σ. αλάτι 1 κ. γλ.
Υλικά: Για τον κιμά: 1 κιλό μοσχαρίσιος κιμάς 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη 200 γρ. τριμμένη μοτσαρέλα 100 γρ. φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα