Αν είσαι vegan ή νηστεύεις δεν χρειάζεται να βγάλεις τα γλυκά από τη διατροφή σου! Μπορείς να βρεις vegan λύσεις …

Η Κυριακή είναι μέρα χαλάρωσης και ξεκούρασης για τον περισσότερο κόσμο τουλάχιστον! Μπορείτε να κοιμηθείτε παραπάνω και στη συνέχεια, αντί …

Μια πρωτότυπη συνταγή για να μαγειρέψετε τις κλασικές φακές: συνοδεύστε τις με πράσο και μήλο! Υλικά 250 γρ. φακές ψιλές …

Μακαρονάδα με θαλασσινά -και συγκεκριμένα με γαρίδες- ιδανική και για όσους νηστεύουν αυτές τις μέρες! Συνδυάστε τη με κοχυλάκια ή …

Ακόμα και αν νηστεύετε ή είστε vegan μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε μουσακά! Πώς; Με κιμά σόγιας και μπεσαμέλ από …

Το να πετύχει κανείς ένα ριζότο δεν είναι τόσο εύκολο όσο νομίζει. Κάποιες αποτυχημένες προσπάθειες που μπορεί να έχετε κάνει …

Κεφτέδες γαλοπούλας κοκκινιστοί με μακαρόνια: Ελαφρύ πιάτο με μόνο 350 θερμίδες η μερίδα. Γλιτώνουμε 250 θερμίδες, 15 γρ. λίπος (ανά …

Θέλετε να φτιάξετε μια σαλάτα πλούσια σε ενέργεια αλλά και superfoods; Τότε η παρακάτω συνταγή σίγουρα θα σας ενθουσιάσει! Υλικά …

Υλικά 1 μπανάνα πολύ ώριμη 1 αβοκάντο πολύ ώριμο 1 κουτ. σούπας κακάο 1 κουτ. σούπας φιστίκια πράσινα, ανάλατα, ψιλοκομμένα …

Μια εναλλακτική συνταγή για ντολμαδάκια γιαλαντζί, όχι στην κατσαρόλα αλλά στον φούρνο εμπλουτισμένη με πολλά μυρωδικά αλλά και τυριά! Υλικά …