Συνταγές

Κέικ σοκολάτας με ινδοκάρυδο

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">2 κούπες ζάχαρη</span><br /><span style="font-size: medium;">6 κουταλιές της

Νηστίσιμοι κεφτέδες από φακές

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">2 κουταλιές της σούπας φυτική μαργαρίνη λιωμένη</span><br /><span

Μάφινς ολικής με σταφίδες

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">3 αυγά</span><br /><span style="font-size: medium;">1 ½ φλιτζάνι τσαγιού

Χοιρινές μπριζόλες με σως μουστάρδας

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;">Για 4-6 άτομα</span><br /><br /><span style="font-size: medium;">6 χοιρινές μπριζόλες</span><br /><br /><span style="text-decoration: underline; font-size:

Διαιτητικό κεικ με στέβια

<p><strong>Υλικά</strong></p> <p>500 γραμμάρια φαρίνα ολικής αλέσεως ή αλεύρι ολικής άλεσης τύπου Ζέας (ή 400 γραμμάρια</p> <p>αλεύρι και 100 γραμμάρια τριμμένη

Χοιρινό με λιαστή ντομάτα

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">8 -10 λιαστές ντομάτες από βαζάκι, στραγγισμένες και

Σπαγγέτι με κολοκυθάκια και κασέρι

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2 -4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">500 γραμμάρια σπαγγέτι</span><br /><span style="font-size: medium;">5 κολοκυθάκια

Φετουτσίνι με μανιτάρια και κουκουνάρι

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1 συσκευασία μακαρόνια σπαγγέτι</span><br /><span style="font-size: medium;">1/3 κούπας

Μοσχαρίσιες μπριζόλες νταϊάν

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1/2 φλιτζάνι ζωμό κρέατος</span><br /><span style="font-size: medium;">4 κουταλάκια

Κέικ σοκολάτας με ινδοκάρυδο

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">2 κούπες ζάχαρη</span><br /><span style="font-size: medium;">6 κουταλιές της

Νηστίσιμοι κεφτέδες από φακές

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">2 κουταλιές της σούπας φυτική μαργαρίνη λιωμένη</span><br /><span

Μάφινς ολικής με σταφίδες

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 4-6 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">3 αυγά</span><br /><span style="font-size: medium;">1 ½ φλιτζάνι τσαγιού

Χοιρινές μπριζόλες με σως μουστάρδας

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;">Για 4-6 άτομα</span><br /><br /><span style="font-size: medium;">6 χοιρινές μπριζόλες</span><br /><br /><span style="text-decoration: underline; font-size:

Διαιτητικό κεικ με στέβια

<p><strong>Υλικά</strong></p> <p>500 γραμμάρια φαρίνα ολικής αλέσεως ή αλεύρι ολικής άλεσης τύπου Ζέας (ή 400 γραμμάρια</p> <p>αλεύρι και 100 γραμμάρια τριμμένη

Χοιρινό με λιαστή ντομάτα

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">8 -10 λιαστές ντομάτες από βαζάκι, στραγγισμένες και

Σπαγγέτι με κολοκυθάκια και κασέρι

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2 -4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">500 γραμμάρια σπαγγέτι</span><br /><span style="font-size: medium;">5 κολοκυθάκια

Φετουτσίνι με μανιτάρια και κουκουνάρι

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1 συσκευασία μακαρόνια σπαγγέτι</span><br /><span style="font-size: medium;">1/3 κούπας

Μοσχαρίσιες μπριζόλες νταϊάν

<h4 class="title"><span style="font-size: medium;">Υλικά</span></h4> <p><span style="font-size: medium;"><em>Για 2-4 άτομα</em></span><br /><br /><span style="font-size: medium;">1/2 φλιτζάνι ζωμό κρέατος</span><br /><span style="font-size: medium;">4 κουταλάκια