Γλυκά

Γλυκό με λίγες θερμίδες από την Άννα Δρούζα!

Ζελέ με κομπόστα ροδάκινο!

Το πιο ωραίο διαιτητικό γλυκό για να ξεσπάτε και να καλύπτετε την ανάγκη σας για τρυφερό χάδι, με μόνο 60 θερμίδες!
Παίρνετε ένα πακετάκι ζελέ από το σούπερ μάρκετ και μια κομπόστα ροδάκινο -ελληνικά προϊόντα κατά προτίμηση. Ζεσταίνετε σε ένα κατσαρολάκι τον χυμό της κομπόστας ροδάκινο αντί για νερό και μετά προσθέτετε το φακελάκι σκόνης.  Αφήνετε το μείγμα να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και όταν αυτό  στερεοποιηθεί και  πάψει να είναι πολύ νερουλό, κόβετε σε πολύ μικρά κομματάκια την κομπόστα ροδάκινο και τα ρίχνετε στην επιφάνεια του ζελέ. Το βάζετε στο ψυγείο για να κρυώσει.
Καλή Όρεξη!

Άννα Δρούζα 

Μάθε να φτιάχνεις σπιτικό παγωτό γιαούρτι!

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και όλες μας ετοιμαζόμαστε να γευτούμε το πρώτο μας παγωτό! Τι λέτε αν φέτος το παρασκευάσουμε μόνες μας στο σπίτι; Τι λέτε αν αντί για κλασσικό παγωτό δοκιμάσουμε παγωτό γιαούρτι με σοκολάτα, με αγνά υλικά, δίχως συντηρητικά; 
Ο σεφ Γιώργος Λέκκας μας μαθαίνει σήμερα μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!

Η ποσότητα που προκύπτει είναι 2 λίτρα. Ο χρόνος που πρέπει να διαθέσετε είναι 20' για την προετοιμασία και 4 ώρες για να καταψυχθεί.

Θα χρειαστείτε:
2 φλιτζάνια τσαγιού σπασμένα μπισκότα σοκολάτας
1 λοβό βανίλιας, κομμένο κατά μήκος και ξύνετε τους σπόρους
1 1/4 φλιτζάνι τσαγιού ζάχαρη
2 φλιτζάνια τσαγιού γιαούρτι στραγγιστό
2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη μαστίχα
2 κουταλιές της σούπας μαχλέπι κοπανισμένο
1 φλιτζάνι τσαγιού κρέμα γάλακτος 35 % λιπαρά χτυπημένη σε σαντιγί

Έχετε συγκεντρώσει όλα τα υλικά; Μην χάνετε χρόνο, ξεκινήστε!

Σε ένα μεγάλο μπολ ρίξτε το γιαούρτι, την ζάχαρη, την βανίλια, την σαντιγί, την μαστίχα και το μαχλέπι. Ανακατέψτε απαλά με μια σπάτουλα για 3´ μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά και να λιώσει η ζάχαρη. Σκεπάστε με διάφανη μεμβράνη και βάλτε το μείγμα στην κατάψυξη για 2 ώρες. Βγάλτε το μείγμα γιαούρτι και αδειάστε  το στην παγωτομηχανή. Φτιάξτε το παγωτό σύμφωνα με τις οδηγίες της παγωτομηχανής. Στο τέλος ρίξτε τα μπισκότα σοκολάτας. Ανακατέψτε και αδειάστε το παγωτό σε ένα μεταλλικό μακρόστενο μπολ και κλείστε το καλά με διάφανη μεμβράνη και με μεταλλικό καπάκι. Βάλτε το στην κατάψυξη για 4 ώρες. Βγάλτε το και αφήστε το για 5´και έπειτα σερβίρετε.

Πώς φτιάχνουμε τους λουκουμάδες;

Μια συνταγή που κάνει ολόκληρη η γειτονιά να μοσχοβολάει, προτείνει σήμερα ο σεφ Γιώργος Λέκκας. Φτιάξτε τους δικούς σας σπιτικούς

Γλυκό με λίγες θερμίδες από την Άννα Δρούζα!

Ζελέ με κομπόστα ροδάκινο!

Το πιο ωραίο διαιτητικό γλυκό για να ξεσπάτε και να καλύπτετε την ανάγκη σας για τρυφερό χάδι, με μόνο 60 θερμίδες!
Παίρνετε ένα πακετάκι ζελέ από το σούπερ μάρκετ και μια κομπόστα ροδάκινο -ελληνικά προϊόντα κατά προτίμηση. Ζεσταίνετε σε ένα κατσαρολάκι τον χυμό της κομπόστας ροδάκινο αντί για νερό και μετά προσθέτετε το φακελάκι σκόνης.  Αφήνετε το μείγμα να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και όταν αυτό  στερεοποιηθεί και  πάψει να είναι πολύ νερουλό, κόβετε σε πολύ μικρά κομματάκια την κομπόστα ροδάκινο και τα ρίχνετε στην επιφάνεια του ζελέ. Το βάζετε στο ψυγείο για να κρυώσει.
Καλή Όρεξη!

Άννα Δρούζα 

Μάθε να φτιάχνεις σπιτικό παγωτό γιαούρτι!

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και όλες μας ετοιμαζόμαστε να γευτούμε το πρώτο μας παγωτό! Τι λέτε αν φέτος το παρασκευάσουμε μόνες μας στο σπίτι; Τι λέτε αν αντί για κλασσικό παγωτό δοκιμάσουμε παγωτό γιαούρτι με σοκολάτα, με αγνά υλικά, δίχως συντηρητικά; 
Ο σεφ Γιώργος Λέκκας μας μαθαίνει σήμερα μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!

Η ποσότητα που προκύπτει είναι 2 λίτρα. Ο χρόνος που πρέπει να διαθέσετε είναι 20' για την προετοιμασία και 4 ώρες για να καταψυχθεί.

Θα χρειαστείτε:
2 φλιτζάνια τσαγιού σπασμένα μπισκότα σοκολάτας
1 λοβό βανίλιας, κομμένο κατά μήκος και ξύνετε τους σπόρους
1 1/4 φλιτζάνι τσαγιού ζάχαρη
2 φλιτζάνια τσαγιού γιαούρτι στραγγιστό
2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη μαστίχα
2 κουταλιές της σούπας μαχλέπι κοπανισμένο
1 φλιτζάνι τσαγιού κρέμα γάλακτος 35 % λιπαρά χτυπημένη σε σαντιγί

Έχετε συγκεντρώσει όλα τα υλικά; Μην χάνετε χρόνο, ξεκινήστε!

Σε ένα μεγάλο μπολ ρίξτε το γιαούρτι, την ζάχαρη, την βανίλια, την σαντιγί, την μαστίχα και το μαχλέπι. Ανακατέψτε απαλά με μια σπάτουλα για 3´ μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά και να λιώσει η ζάχαρη. Σκεπάστε με διάφανη μεμβράνη και βάλτε το μείγμα στην κατάψυξη για 2 ώρες. Βγάλτε το μείγμα γιαούρτι και αδειάστε  το στην παγωτομηχανή. Φτιάξτε το παγωτό σύμφωνα με τις οδηγίες της παγωτομηχανής. Στο τέλος ρίξτε τα μπισκότα σοκολάτας. Ανακατέψτε και αδειάστε το παγωτό σε ένα μεταλλικό μακρόστενο μπολ και κλείστε το καλά με διάφανη μεμβράνη και με μεταλλικό καπάκι. Βάλτε το στην κατάψυξη για 4 ώρες. Βγάλτε το και αφήστε το για 5´και έπειτα σερβίρετε.

Πώς φτιάχνουμε τους λουκουμάδες;

Μια συνταγή που κάνει ολόκληρη η γειτονιά να μοσχοβολάει, προτείνει σήμερα ο σεφ Γιώργος Λέκκας. Φτιάξτε τους δικούς σας σπιτικούς