Γυναίκα

Γιατί πονάω την ώρα που κάνω σεξ;

Η κυρία Ελεάννα Ελευθερίου, ψυχοθεραπεύτρια – σεξολόγος, συνεργάτιδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, μας μιλά για την επώδυνη ερωτική επαφή, τη

Πώς δημιουργούνται οι πιο ευχάριστοι οργασμοί;

Πώς δημιουργούνται οι πιο έντονοι οργασμοί; Πρόσφατη μελέτη (King, 2010) περιέγραψε την εμπειρία του οργασμού 500 γυναικών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι πιο έντονοι οργασμοί δεν διέφεραν από τους λιγότερο δυνατούς ως προς το πώς δημιουργήθηκαν. Δηλαδή, η προέλευση του οργασμού από τον ερεθισμό των έξω γεννητικών οργάνων δεν δημιουργούσε μεγαλύτερη ή λιγότερη ευχαρίστηση συγκριτικά με τον οργασμό που δημιουργούνταν με την κολπική διείσδυση.
Γράφει η Εύη Κυράνα, ψυχολόγος υγείας, συνεργάτιδα του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

Ωστόσο, οι γυναίκες που περιέγραψαν πιο έντονο οργασμό είχαν αξιολογήσει τη σχέση τους με τον σύντροφο πιο θετικά. Η ποιότητα της σχέσης, λοιπόν, επηρεάζει την ευχαρίστηση του οργασμού.
Επιπλέον, οι γυναίκες που περιέγραψαν τον οργασμό ως υψηλό σε ευχαρίστηση ανέφεραν πως η αίσθησή του πήγαζε από όλο το σώμα, κάτι που δεν αναφέρθηκε από τις γυναίκες με τον οργασμό μέτριας ή χαμηλής ευχαρίστησης.
Ποιος είναι όμως ο πιο σημαντικός παράγοντας που οδηγεί σε κολπικό οργασμό;
Μελέτη (Brody, 2010) σε 1.000 γυναίκες θέλησε να διακρίνει παράγοντες που σχετίζονται με την επίτευξη κολπικού οργασμού. Από όλους τους παράγοντες που μελετήθηκαν, η εστίαση της προσοχής στις αισθήσεις του κόλπου κατά τη διείσδυση ήταν ο παράγοντας με την πιο ισχυρή σχέση με την επίτευξη κολπικού οργασμού.
Το αποτέλεσμα αυτό είναι σύμφωνο και με άλλες μελέτες που υποστηρίζουν τον κεντρικό ρόλο της προσοχής για τη γυναικεία διέγερση. Ωστόσο, ξέρουμε πια πως όταν η γυναίκα καταλαμβάνεται από άγχος επίτευξης οργασμού αποσπάται η προσοχή της από τις αισθήσεις της, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται να φθάσει στην κορύφωση.

Ξύλο στο σεξ: Αρέσει στις γυναίκες;

Στις περισσότερες φαντασιώσεις οι γυναίκες μπαίνουν σε κατάσταση υποταγής. Βλέπουν ότι υφίστανται εξαναγκασμούς με τη βία. Αλλά είναι μία βία

Bisexual γυναίκες: Τι σκέφτονται για το σεξ;

Τι αναφέρουν για τη σεξουαλική ικανοποίησή τους οι γυναίκες που έχουν ομόφυλες ερωτικές εμπειρίες;
Μια πρόσφατη μελέτη θέλησε να διερευνήσει τις διαφορές ανάμεσα στις γυναίκες που πάντα κάνουν ετερόφυλο σεξ με εκείνες που είχαν στη ζωή τους εμπειρίες ομόφυλου σεξ (Burri, 2012). Το δείγμα αποτελούνταν από 5.998 γυναίκες ηλικίας 18-49 ετών.
Γράφει η Η Εύη Κυράνα, ψυχολόγος υγείας, ειδικευμένη σε θέματα σχέσεων και σεξουαλικών δυσλειτουργιών, επιστημονική συνεργάτρια του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου και του Ινστιτούτου Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων. 

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, οι γυναίκες που είχαν την εμπειρία του σεξ με το ίδιο φύλο ανέφεραν μεγαλύτερη συχνότητα στη σεξουαλική τους δραστηριότητα συγκριτικά με τις γυναίκες που πάντα έκαναν σεξ αποκλειστικά με άνδρες.
Ωστόσο, παρά το ότι είχαν πιο συχνή σεξουαλική δραστηριότητα, ανέφεραν περισσότερο συχνά προβλήματα επιθυμίας και μειωμένη σεξουαλική ικανοποίηση.
Επιπλέον, οι γυναίκες που είχαν ομόφυλη σεξουαλική εμπειρία ανέφεραν σημαντικά μεγαλύτερη δυσφορία από σεξουαλικά προβλήματα συγκριτικά με τις γυναίκες με αποκλειστικά ετερόφυλη σεξουαλική συμπεριφορά.
Πώς εξηγείται η μεγαλύτερη σεξουαλική δυσαρέσκεια;
Ενδιαφέρον προκαλεί το ότι οι γυναίκες που είχαν ομόφυλες σεξουαλικές εμπειρίες στο παρελθόν, αν και δήλωσαν πιο έντονη σεξουαλική ζωή, είχαν χαμηλότερη σεξουαλική ικανοποίηση συγκριτικά με εκείνες που δεν είχαν ποτέ ομόφυλες σεξουαλικές πρακτικές.
Μια ερμηνεία είναι ότι οι γυναίκες με ομόφυλες εμπειρίες δίνουν μεγαλύτερη βαρύτητα στη σεξουαλική τους ζωή και τη θεωρούν περισσότερο σημαντική για την ποιότητα ζωής τους.
Μια άλλη πιθανή ερμηνεία είναι ότι οι γυναίκες με ομόφυλες πρακτικές έχουν μεγαλύτερο άγχος και ανησυχίες γύρω από θέματα που αφορούν στη σεξουαλικότητά τους και τις σχέσεις τους.
Σε κάθε περίπτωση, η μελέτη αυτή δείχνει ότι οι γυναίκες που έχουν κάνει σεξ με γυναίκες βιώνουν μεγαλύτερη σεξουαλική δυσφορία και αναδεικνύει την ανάγκη για ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις που στοχεύουν στη μείωση αυτής της δυσφορίας.

Γιατί πονάω την ώρα που κάνω σεξ;

Η κυρία Ελεάννα Ελευθερίου, ψυχοθεραπεύτρια – σεξολόγος, συνεργάτιδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, μας μιλά για την επώδυνη ερωτική επαφή, τη

Πώς δημιουργούνται οι πιο ευχάριστοι οργασμοί;

Πώς δημιουργούνται οι πιο έντονοι οργασμοί; Πρόσφατη μελέτη (King, 2010) περιέγραψε την εμπειρία του οργασμού 500 γυναικών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι πιο έντονοι οργασμοί δεν διέφεραν από τους λιγότερο δυνατούς ως προς το πώς δημιουργήθηκαν. Δηλαδή, η προέλευση του οργασμού από τον ερεθισμό των έξω γεννητικών οργάνων δεν δημιουργούσε μεγαλύτερη ή λιγότερη ευχαρίστηση συγκριτικά με τον οργασμό που δημιουργούνταν με την κολπική διείσδυση.
Γράφει η Εύη Κυράνα, ψυχολόγος υγείας, συνεργάτιδα του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

Ωστόσο, οι γυναίκες που περιέγραψαν πιο έντονο οργασμό είχαν αξιολογήσει τη σχέση τους με τον σύντροφο πιο θετικά. Η ποιότητα της σχέσης, λοιπόν, επηρεάζει την ευχαρίστηση του οργασμού.
Επιπλέον, οι γυναίκες που περιέγραψαν τον οργασμό ως υψηλό σε ευχαρίστηση ανέφεραν πως η αίσθησή του πήγαζε από όλο το σώμα, κάτι που δεν αναφέρθηκε από τις γυναίκες με τον οργασμό μέτριας ή χαμηλής ευχαρίστησης.
Ποιος είναι όμως ο πιο σημαντικός παράγοντας που οδηγεί σε κολπικό οργασμό;
Μελέτη (Brody, 2010) σε 1.000 γυναίκες θέλησε να διακρίνει παράγοντες που σχετίζονται με την επίτευξη κολπικού οργασμού. Από όλους τους παράγοντες που μελετήθηκαν, η εστίαση της προσοχής στις αισθήσεις του κόλπου κατά τη διείσδυση ήταν ο παράγοντας με την πιο ισχυρή σχέση με την επίτευξη κολπικού οργασμού.
Το αποτέλεσμα αυτό είναι σύμφωνο και με άλλες μελέτες που υποστηρίζουν τον κεντρικό ρόλο της προσοχής για τη γυναικεία διέγερση. Ωστόσο, ξέρουμε πια πως όταν η γυναίκα καταλαμβάνεται από άγχος επίτευξης οργασμού αποσπάται η προσοχή της από τις αισθήσεις της, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται να φθάσει στην κορύφωση.

Ξύλο στο σεξ: Αρέσει στις γυναίκες;

Στις περισσότερες φαντασιώσεις οι γυναίκες μπαίνουν σε κατάσταση υποταγής. Βλέπουν ότι υφίστανται εξαναγκασμούς με τη βία. Αλλά είναι μία βία

Bisexual γυναίκες: Τι σκέφτονται για το σεξ;

Τι αναφέρουν για τη σεξουαλική ικανοποίησή τους οι γυναίκες που έχουν ομόφυλες ερωτικές εμπειρίες;
Μια πρόσφατη μελέτη θέλησε να διερευνήσει τις διαφορές ανάμεσα στις γυναίκες που πάντα κάνουν ετερόφυλο σεξ με εκείνες που είχαν στη ζωή τους εμπειρίες ομόφυλου σεξ (Burri, 2012). Το δείγμα αποτελούνταν από 5.998 γυναίκες ηλικίας 18-49 ετών.
Γράφει η Η Εύη Κυράνα, ψυχολόγος υγείας, ειδικευμένη σε θέματα σχέσεων και σεξουαλικών δυσλειτουργιών, επιστημονική συνεργάτρια του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου και του Ινστιτούτου Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων. 

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, οι γυναίκες που είχαν την εμπειρία του σεξ με το ίδιο φύλο ανέφεραν μεγαλύτερη συχνότητα στη σεξουαλική τους δραστηριότητα συγκριτικά με τις γυναίκες που πάντα έκαναν σεξ αποκλειστικά με άνδρες.
Ωστόσο, παρά το ότι είχαν πιο συχνή σεξουαλική δραστηριότητα, ανέφεραν περισσότερο συχνά προβλήματα επιθυμίας και μειωμένη σεξουαλική ικανοποίηση.
Επιπλέον, οι γυναίκες που είχαν ομόφυλη σεξουαλική εμπειρία ανέφεραν σημαντικά μεγαλύτερη δυσφορία από σεξουαλικά προβλήματα συγκριτικά με τις γυναίκες με αποκλειστικά ετερόφυλη σεξουαλική συμπεριφορά.
Πώς εξηγείται η μεγαλύτερη σεξουαλική δυσαρέσκεια;
Ενδιαφέρον προκαλεί το ότι οι γυναίκες που είχαν ομόφυλες σεξουαλικές εμπειρίες στο παρελθόν, αν και δήλωσαν πιο έντονη σεξουαλική ζωή, είχαν χαμηλότερη σεξουαλική ικανοποίηση συγκριτικά με εκείνες που δεν είχαν ποτέ ομόφυλες σεξουαλικές πρακτικές.
Μια ερμηνεία είναι ότι οι γυναίκες με ομόφυλες εμπειρίες δίνουν μεγαλύτερη βαρύτητα στη σεξουαλική τους ζωή και τη θεωρούν περισσότερο σημαντική για την ποιότητα ζωής τους.
Μια άλλη πιθανή ερμηνεία είναι ότι οι γυναίκες με ομόφυλες πρακτικές έχουν μεγαλύτερο άγχος και ανησυχίες γύρω από θέματα που αφορούν στη σεξουαλικότητά τους και τις σχέσεις τους.
Σε κάθε περίπτωση, η μελέτη αυτή δείχνει ότι οι γυναίκες που έχουν κάνει σεξ με γυναίκες βιώνουν μεγαλύτερη σεξουαλική δυσφορία και αναδεικνύει την ανάγκη για ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις που στοχεύουν στη μείωση αυτής της δυσφορίας.