Η Υγεία μου

Έχετε κάλους; Είναι οικογενειακό!

Αν έχετε κάλους, οι πιθανότητες να υποφέρει και κάποιο άλλο μέλος της οικογένειάς σας από το ίδιο πρόβλημα, είναι πολύ υψηλές σύμφωνα με μία νέα μελέτη η οποία διαπιστώνει πως το πρόβλημα περνά από τους γονείς στα παιδιά. Σύμφωνα με δημοσίευση του περιοδικού Arthritis Care Research στο τεύχος Μαΐου, τα ευρωπαϊκής καταγωγής άτομα κληρονομούν συχνά προβλήματα όπως οι κάλοι ή άλλες παθήσεις των δάχτυλων των ποδιών.

Ο ερευνητής Marian Hannan που συμμετείχε στη μελέτη υποστηρίζει πως πρόκειται για τη μεγαλύτερη έρευνα για την κληρονομικότητα των κοινών διαταραχών των ποδιών σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Τα δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι κυρίως οι κάλοι και λιγότερο οι άλλες παραμορφώσεις των δάχτυλων των ποδιών κληρονομούνται, ιδιαίτερα στους άνδρες και στις γυναίκες  ευρωπαϊκής καταγωγής.

Περίπου το 60% των ηλικιωμένων έχουν ένα πρόβλημα στο πόδι που θα μπορούσε να εποδίσει τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει πως το 23 τοις εκατό %ων ατόμων ηλικίας 18- 65, και 36 % των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών έχουν κάλους, μια επίπονη πολλές φορές παραμόρφωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού.

Στη νέα αυτή μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 1.400 άτομα. Οι συμμετέχοντες ήταν κατά μέσο όρο 66 ετών. Κάθε άτομο υποβλήθηκε σε εξετάσεις στα πόδια μεταξύ του 2002 και του 2008 για να διαπιστωθεί αν είχαν κάλους, παραμορφώσεις των δάχτυλων των ποδιών ή μία πάθηση που ονομάζεται πελματιαία μαλακή ατροφία των ιστών. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν επίσης το λογισμικό που εκτελεί γενετικές αναλύσεις για να εκτιμηθεί το κατά πόσο είναι κληρονομήσιμα τα προβλήματα στα πόδια των συμμετεχόντων.

Από τους συμμετέχοντες, το 31% είχε κάλους, το 30% είχαν παραμορφώσεις των δάχτυλων των ποδιών και το 28 % είχε πελματιαία μαλακή ατροφία των ιστών. Η μελέτη αποκάλυψε ότι οι κάλοι και παραμορφώσεις των δάχτυλων των ποδιών κληρονομούνται ανάλογα με την ηλικία και το φύλο, ενώ η πελματιαία μαλακή ατροφία των ιστών όχι.

Αυτά τα νέα ευρήματα βοηθούν σημαντικά στην κατανόηση του τι προκαλεί την μεγαλύτερη ευαισθησία στα πόδια, ώστε να βρεθεί τελικά ο τρόπος για έγκαιρη πρόληψη και θεραπεία.

 

Μούδιασμα στο τριχωτό της κεφαλής;

Ο κύριος Ιωάννης μας ρωτά:

«Καλησπέρα! Έχω εδώ και πολύ καιρό κάτι σαν μούδιασμα στο τριχωτό της κεφαλής.  Δεν μου συμβαίνει συνεχόμενα. Τι μπορεί να είναι; Πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω; Ευχαριστώ».

Απαντά ο Παθολόγος Θανάσης Λιάγκης

Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν νευρολόγο για λεπτομερείς εξετάσεις, καθώς πρόκειται για πρόβλημα νευρολογικής φύσης.

Σπυράκια στην ευαίσθητη περιοχή.Τι συμβαίνει;

H Κυριακή μας ρωτά:

«Έβγαζα μικρά σπυράκια στην ευαίσθητη περιοχή μετά το ξύρισμα. Άρχισα, λοιπόν, αποτρίχωση αλλά το πρόβλημα παραμένει τι να κάνω»;

Απαντά ο Δερματολόγος- Αφροδισιολόγος Δημήτρης Καπετανάκης

Θα πρέπει να γίνει εξέταση από δερματολόγο, καθώς έχει μεγάλη σημασία για τι σπυράκια μιλάμε. Αν είναι σπυράκια με πύον μπορεί να είναι μία θυλακίτιδα, αλλά μπορεί να είναι και σπυράκια που μοιάζουν με σπυράκια και δεν είναι, αλλά είναι μία μολυσματική τέρμινθος που δεν φεύγει με την αποτρίχωση.

Επέμβαση καρπιαίου σωλήνα. Γιατί πονάω ακόμη;

 
Μία αναγνώστρια μας ρωτά:

«Γεια σας. Τον Ιανουάριο υποβλήθηκα σε επέμβαση καρπιαίου σωλήνα. Μπορώ να μάθω αν είναι φυσικό , μερικές φορές να με πονάει στον καρπό και στην χούφτα , επίσης να έχω μουδιάσματα σαν ηλεκτρικό ρεύμα, Είναι δύσκολο να κλείσω ραντεβού αυτή την στιγμή στον ΕΟΠΠΥ. Από τον γιατρό που μου έκανε την επέμβαση δεν μπορώ να εξυπηρετηθώ τώρα , πρέπει να πληρώσω αρκετά για την επίσκεψη. Σας παρακαλώ αν είναι εύκολο θα ήθελα μία απάντηση. Σας ευχαριστώ πολύ».

Απαντά ο Ορθοπεδικός Αντώνης Παπασωτηρίου
Δυστυχώς, θα πρέπει να εξεταστείτε εκ νέου από τον ορθοπεδικό σας και να κάνετε καινούριο ηλεκτρομυογράφημα γιατί πρέπει να ξαναδείτε αν πιέζει κάτι το νεύρο. Συνήθως μετά το χειρουργείο φεύγουν τα συμπτώματα, ίσως να μείνουν κάποια μικρά λόγω της πίεσης από αιμάτωμα, όμως έχουν περάσει 4 μήνες από τον Γενάρη. Καλό θα ήταν λοιπόν να το κοιτάξετε.

Πώς θα προλάβουμε τα κρυολογήματα της άνοιξης;

Ποιος είπε πως ο χειμώνας έχει την… αποκλειστικότητα στα κρυολογήματα; Ακόμη και σήμερα πολλοί ταλαιπωρούμαστε από το κρύωμα και δεν ξέρουμε ούτε πώς να το αντιμετωπίσουμε, αλλά ούτε και τι να κάνουμε για να το προλάβουμε.

Γράφει η Φαρμακοποιός Έλενα Χρονοπούλου

Η αστάθεια του καιρού τις τελευταίες εβδομάδες χαρακτηρίζεται από μια αύξηση των ιώσεων άσχετα με το εάν βρισκόμαστε σχεδόν στο καλοκαίρι . Παράλληλα δε, η γενικότερη αβεβαιότητα που επικρατεί , δοκιμάζει πολλούς από εμάς με την ανασφάλεια να παίζει παιχνίδια με την ψυχολογία μας , μειώνοντας έτσι πρώτον την άμυνα του οργανισμού , και δεύτερον την ικανότητα του σώματος να αντιμετωπίσει τους εξωτερικούς κινδύνους .

Για την γενικότερη προφύλαξη μας αυτό το διάστημα θα μπορούσαμε να πούμε ότι θα ήταν θεμιτό να θωρακίζαμε τον οργανισμό μας με την λήψη βιταμινών.

Η Βιταμίνη C  είναι απαραίτητη και αναντικατάστατη βιταμίνη λόγω της σπουδαιότατης αντιοξειδωτικής δράσης της . Αποτοξινώνει τον οργανισμό από ελεύθερες ρίζες και ενισχύει την άμυνα μας ,φιλτράροντας τα απόβλητα του οργανισμού. Ιδανική και για τους καπνιστές!

Την βρίσκουμε και σε συνδυασμό με ένα σούπερ βότανο, την " Εχινάκια" που λειτουργεί ανοσοδιεγερτικά αλλά και με ψευδάργυρο. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β  είναι επίσης ευεργετικές στην τόνωση του νευρικού μας συστήματος , είτε πρόκειται για την σωματική εξασθένιση αλλά ακόμα πιο σημαντική , την πνευματική τόνωση . Αξίζει να σημειωθεί εδώ πως οι βιταμίνες Β έχουν και μια ήπια αντί καταθλιπτική δράση.

Έχετε κάλους; Είναι οικογενειακό!

Αν έχετε κάλους, οι πιθανότητες να υποφέρει και κάποιο άλλο μέλος της οικογένειάς σας από το ίδιο πρόβλημα, είναι πολύ υψηλές σύμφωνα με μία νέα μελέτη η οποία διαπιστώνει πως το πρόβλημα περνά από τους γονείς στα παιδιά. Σύμφωνα με δημοσίευση του περιοδικού Arthritis Care Research στο τεύχος Μαΐου, τα ευρωπαϊκής καταγωγής άτομα κληρονομούν συχνά προβλήματα όπως οι κάλοι ή άλλες παθήσεις των δάχτυλων των ποδιών.

Ο ερευνητής Marian Hannan που συμμετείχε στη μελέτη υποστηρίζει πως πρόκειται για τη μεγαλύτερη έρευνα για την κληρονομικότητα των κοινών διαταραχών των ποδιών σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Τα δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι κυρίως οι κάλοι και λιγότερο οι άλλες παραμορφώσεις των δάχτυλων των ποδιών κληρονομούνται, ιδιαίτερα στους άνδρες και στις γυναίκες  ευρωπαϊκής καταγωγής.

Περίπου το 60% των ηλικιωμένων έχουν ένα πρόβλημα στο πόδι που θα μπορούσε να εποδίσει τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει πως το 23 τοις εκατό %ων ατόμων ηλικίας 18- 65, και 36 % των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών έχουν κάλους, μια επίπονη πολλές φορές παραμόρφωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού.

Στη νέα αυτή μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 1.400 άτομα. Οι συμμετέχοντες ήταν κατά μέσο όρο 66 ετών. Κάθε άτομο υποβλήθηκε σε εξετάσεις στα πόδια μεταξύ του 2002 και του 2008 για να διαπιστωθεί αν είχαν κάλους, παραμορφώσεις των δάχτυλων των ποδιών ή μία πάθηση που ονομάζεται πελματιαία μαλακή ατροφία των ιστών. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν επίσης το λογισμικό που εκτελεί γενετικές αναλύσεις για να εκτιμηθεί το κατά πόσο είναι κληρονομήσιμα τα προβλήματα στα πόδια των συμμετεχόντων.

Από τους συμμετέχοντες, το 31% είχε κάλους, το 30% είχαν παραμορφώσεις των δάχτυλων των ποδιών και το 28 % είχε πελματιαία μαλακή ατροφία των ιστών. Η μελέτη αποκάλυψε ότι οι κάλοι και παραμορφώσεις των δάχτυλων των ποδιών κληρονομούνται ανάλογα με την ηλικία και το φύλο, ενώ η πελματιαία μαλακή ατροφία των ιστών όχι.

Αυτά τα νέα ευρήματα βοηθούν σημαντικά στην κατανόηση του τι προκαλεί την μεγαλύτερη ευαισθησία στα πόδια, ώστε να βρεθεί τελικά ο τρόπος για έγκαιρη πρόληψη και θεραπεία.

 

Μούδιασμα στο τριχωτό της κεφαλής;

Ο κύριος Ιωάννης μας ρωτά:

«Καλησπέρα! Έχω εδώ και πολύ καιρό κάτι σαν μούδιασμα στο τριχωτό της κεφαλής.  Δεν μου συμβαίνει συνεχόμενα. Τι μπορεί να είναι; Πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω; Ευχαριστώ».

Απαντά ο Παθολόγος Θανάσης Λιάγκης

Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν νευρολόγο για λεπτομερείς εξετάσεις, καθώς πρόκειται για πρόβλημα νευρολογικής φύσης.

Σπυράκια στην ευαίσθητη περιοχή.Τι συμβαίνει;

H Κυριακή μας ρωτά:

«Έβγαζα μικρά σπυράκια στην ευαίσθητη περιοχή μετά το ξύρισμα. Άρχισα, λοιπόν, αποτρίχωση αλλά το πρόβλημα παραμένει τι να κάνω»;

Απαντά ο Δερματολόγος- Αφροδισιολόγος Δημήτρης Καπετανάκης

Θα πρέπει να γίνει εξέταση από δερματολόγο, καθώς έχει μεγάλη σημασία για τι σπυράκια μιλάμε. Αν είναι σπυράκια με πύον μπορεί να είναι μία θυλακίτιδα, αλλά μπορεί να είναι και σπυράκια που μοιάζουν με σπυράκια και δεν είναι, αλλά είναι μία μολυσματική τέρμινθος που δεν φεύγει με την αποτρίχωση.

Επέμβαση καρπιαίου σωλήνα. Γιατί πονάω ακόμη;

 
Μία αναγνώστρια μας ρωτά:

«Γεια σας. Τον Ιανουάριο υποβλήθηκα σε επέμβαση καρπιαίου σωλήνα. Μπορώ να μάθω αν είναι φυσικό , μερικές φορές να με πονάει στον καρπό και στην χούφτα , επίσης να έχω μουδιάσματα σαν ηλεκτρικό ρεύμα, Είναι δύσκολο να κλείσω ραντεβού αυτή την στιγμή στον ΕΟΠΠΥ. Από τον γιατρό που μου έκανε την επέμβαση δεν μπορώ να εξυπηρετηθώ τώρα , πρέπει να πληρώσω αρκετά για την επίσκεψη. Σας παρακαλώ αν είναι εύκολο θα ήθελα μία απάντηση. Σας ευχαριστώ πολύ».

Απαντά ο Ορθοπεδικός Αντώνης Παπασωτηρίου
Δυστυχώς, θα πρέπει να εξεταστείτε εκ νέου από τον ορθοπεδικό σας και να κάνετε καινούριο ηλεκτρομυογράφημα γιατί πρέπει να ξαναδείτε αν πιέζει κάτι το νεύρο. Συνήθως μετά το χειρουργείο φεύγουν τα συμπτώματα, ίσως να μείνουν κάποια μικρά λόγω της πίεσης από αιμάτωμα, όμως έχουν περάσει 4 μήνες από τον Γενάρη. Καλό θα ήταν λοιπόν να το κοιτάξετε.

Πώς θα προλάβουμε τα κρυολογήματα της άνοιξης;

Ποιος είπε πως ο χειμώνας έχει την… αποκλειστικότητα στα κρυολογήματα; Ακόμη και σήμερα πολλοί ταλαιπωρούμαστε από το κρύωμα και δεν ξέρουμε ούτε πώς να το αντιμετωπίσουμε, αλλά ούτε και τι να κάνουμε για να το προλάβουμε.

Γράφει η Φαρμακοποιός Έλενα Χρονοπούλου

Η αστάθεια του καιρού τις τελευταίες εβδομάδες χαρακτηρίζεται από μια αύξηση των ιώσεων άσχετα με το εάν βρισκόμαστε σχεδόν στο καλοκαίρι . Παράλληλα δε, η γενικότερη αβεβαιότητα που επικρατεί , δοκιμάζει πολλούς από εμάς με την ανασφάλεια να παίζει παιχνίδια με την ψυχολογία μας , μειώνοντας έτσι πρώτον την άμυνα του οργανισμού , και δεύτερον την ικανότητα του σώματος να αντιμετωπίσει τους εξωτερικούς κινδύνους .

Για την γενικότερη προφύλαξη μας αυτό το διάστημα θα μπορούσαμε να πούμε ότι θα ήταν θεμιτό να θωρακίζαμε τον οργανισμό μας με την λήψη βιταμινών.

Η Βιταμίνη C  είναι απαραίτητη και αναντικατάστατη βιταμίνη λόγω της σπουδαιότατης αντιοξειδωτικής δράσης της . Αποτοξινώνει τον οργανισμό από ελεύθερες ρίζες και ενισχύει την άμυνα μας ,φιλτράροντας τα απόβλητα του οργανισμού. Ιδανική και για τους καπνιστές!

Την βρίσκουμε και σε συνδυασμό με ένα σούπερ βότανο, την " Εχινάκια" που λειτουργεί ανοσοδιεγερτικά αλλά και με ψευδάργυρο. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β  είναι επίσης ευεργετικές στην τόνωση του νευρικού μας συστήματος , είτε πρόκειται για την σωματική εξασθένιση αλλά ακόμα πιο σημαντική , την πνευματική τόνωση . Αξίζει να σημειωθεί εδώ πως οι βιταμίνες Β έχουν και μια ήπια αντί καταθλιπτική δράση.