<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Αναστασία Κίμογλου/ Διαιτολόγος- Διατροφολόγος</span></span></span></div> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;"><span class="vcard author"><span class="fn">Από
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Και μια μέρα ξυπνάς και είναι όλα διαφορετικά. Όσο κι αν βρέχει έξω Ιούνιο μήνα, ακούς
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά</strong></span><br /><span style="font-size: small;"> 2 γλυκοπατάτες μέτριες, καθαρισμένες και κομμένες σε κυβάκια</span><br /><span style="font-size: small;"> 3/4
<p><strong>Καλοκαίρι, με τη φέτα το καρπούζι στο ’να χέρι, καλοκαίρι, λίγες φλούδες στης κουζίνας το μαχαίρι…</strong></p> <div> <p><strong>Το ζουμερό κι
<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Ευαγγελία Βολωνάκη / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος</span></span></span></div> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;"><span class="vcard
<p><strong>Υλικά</strong></p> <p>Για 6 μερίδες ως συνοδευτικό</p> <p>250 γρ. λάχανο ψιλοκομμένο, όπως στη φωτογραφία<br /> 30 γρ. σταφίδες<br /> 150 γρ.
<p>Αυτός είναι ο αγαπημένος μας τρόπος μαγειρέματος ενός φιλέτου σολομού. Το ψάρι μαρινάρεται σε ξύσμα, χυμό πορτοκαλιού, τζίντζερ και λίγη
<p>Οι πιο υγιεινοί κεφτέδες που έχετε φτιάξει ποτέ. Χωρίς κιμά, αλλά με καλής ποιότητας πρωτεΐνη, λόγω της φάβας και της
<p><strong>Υλικά</strong></p> <ul> <li>80 ml ελαιόλαδο</li> <li>1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε ψιλά καρέ</li> <li>3 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες</li> <li>1½ κιλό βλίτα,
<p><strong>Σάντουιτς με γαλοπούλα, ανθότυρο, ντομάτα και βασιλικό!</strong></p> <p><strong><img src="/contentfiles/specialists/karagianni1.jpg" alt="" width="100" height="130" /></strong></p> <p>Γράφει η Κία Καραγιάννη, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος</p> <p>Προετοιμάστε
<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Αναστασία Κίμογλου/ Διαιτολόγος- Διατροφολόγος</span></span></span></div> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;"><span class="vcard author"><span class="fn">Από
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Και μια μέρα ξυπνάς και είναι όλα διαφορετικά. Όσο κι αν βρέχει έξω Ιούνιο μήνα, ακούς
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά</strong></span><br /><span style="font-size: small;"> 2 γλυκοπατάτες μέτριες, καθαρισμένες και κομμένες σε κυβάκια</span><br /><span style="font-size: small;"> 3/4
<p><strong>Καλοκαίρι, με τη φέτα το καρπούζι στο ’να χέρι, καλοκαίρι, λίγες φλούδες στης κουζίνας το μαχαίρι…</strong></p> <div> <p><strong>Το ζουμερό κι
<div class="meta-author"> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Ευαγγελία Βολωνάκη / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος</span></span></span></div> <div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;"><span class="vcard
<p><strong>Υλικά</strong></p> <p>Για 6 μερίδες ως συνοδευτικό</p> <p>250 γρ. λάχανο ψιλοκομμένο, όπως στη φωτογραφία<br /> 30 γρ. σταφίδες<br /> 150 γρ.
<p>Αυτός είναι ο αγαπημένος μας τρόπος μαγειρέματος ενός φιλέτου σολομού. Το ψάρι μαρινάρεται σε ξύσμα, χυμό πορτοκαλιού, τζίντζερ και λίγη
<p>Οι πιο υγιεινοί κεφτέδες που έχετε φτιάξει ποτέ. Χωρίς κιμά, αλλά με καλής ποιότητας πρωτεΐνη, λόγω της φάβας και της
<p><strong>Υλικά</strong></p> <ul> <li>80 ml ελαιόλαδο</li> <li>1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε ψιλά καρέ</li> <li>3 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες</li> <li>1½ κιλό βλίτα,
<p><strong>Σάντουιτς με γαλοπούλα, ανθότυρο, ντομάτα και βασιλικό!</strong></p> <p><strong><img src="/contentfiles/specialists/karagianni1.jpg" alt="" width="100" height="130" /></strong></p> <p>Γράφει η Κία Καραγιάννη, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος</p> <p>Προετοιμάστε