
Light & Υγιεινά
Γλυκιά τάρτα γλυκοπατάτας με ρικότα
Υλικά Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια ή 250 γρ. αλεύρι 4 κουταλιές της σούπας ή 50 γρ. ζάχαρη 1 πρέζα …
Υλικά Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια ή 250 γρ. αλεύρι 4 κουταλιές της σούπας ή 50 γρ. ζάχαρη 1 πρέζα …
Υλικά 2 ολόκληρα μεγάλα αυγά 100 γρ. λευκή ζάχαρη, συν 3 κουταλιές της σούπας για τα κεράσια 1 φλιτζάνι αλεύρι για …
Υλικά για το κέικ 80 γρ. φρέσκο γάλα σε θερμοκρασία δωματίου ή (1/3 φλιτζάνι) 180 γρ. απλό γιαούρτι 60 γρ. …
Υλικά για τη ζύμη 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως (240g) 1 φλιτζάνι βρώμη ή αλεύρι βρώμης (100g) 1/2 κουταλάκι του …
Υλικά 2 κ.σ. βρώμη 2 κ.σ. κακάο 1 κ.σ. στιγμιαίο καφέ (εάν επιθυμείτε) 2 κ.σ. πουρέ μήλου 2 κ.σ. φρέσκο …
Πρώτη συνταγή Υλικά Για την επικάλυψη 2 κ.σ. φρέσκο γάλα 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου, ή σιρόπι αγαύης 1/2 …
Υλικά 300 γρ. μαύρη σοκολάτα 4 κούπες ή 360 γρ βρώμη 2.5 κούπες ή 625 ml γάλα καρύδας Παρασκευή Κόψτε …
Έχετε τραπέζι και θέλετε κάτι ελαφρύ, αλλά ταυτόχρονα εντυπωσιακό μετά το φαγητό; Ή μήπως προετοιμάζετε το μενού της εβδομάδας και …
Είναι μια από τις αγαπημένες μας σαλάτες. Τέλεια, δροσερή, χορταστική και ιδιαίτερη, ακόμα και για τους απαιτητικούς. Ό,τι πρέπει για …
Η καλή η φρουτοσαλάτα από το dressing φαίνεται. Αν και ένα τέτοιο σνακ είναι πολύ δελεαστικό από μόνο του, ο …
Αγαπητοί αναγνώστες,
Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.