Γιατί εθιζόμαστε; Και πώς σχετίζονται οι εθισμοί με την έλλειψη αγάπης στην παιδική ηλικία;

Ο φυσικός Gabor Mate υποστηρίζει πώς πολλών ειδών εθισμοί: ναρκωτικά, αλκοόλ αλλά και πιο απλοί,  καθημερινοί μας εθισμοί, το αλκοόλ, το φαγητό, η εργασιομανία, ακόμα και το σεξ… Όλοι όμως έχουν την ίδια αιτία:

«Δεν φοβάμαι να πεθάνω, φοβάμαι να ζήσω», θυμάται πως είχε ακούσει από μία ασθενή του. Γιατί όμως, φοβάται την ζωή;

Ο Gabor Mate εξηγεί πως οι άνθρωποι που εθίζονται έχουν βιώσει την κακοποίηση ή την παραμέληση στην παιδική τους ηλικία. Μεγαλώνοντας ο εγκέφαλος δε σχηματίζεται σωστά, ο άνθρωπος μαθαίνει να αναζητά την ευτυχία σε ουσίες που προσφέρουν τη διαφυγή, τη λήθη, την ανακούφιση από τον πόνο.

Κι όσοι εθίζονται με την εξουσία;  Εδώ, το πρόβλημα είναι η ανασφάλεια, το αίσθημα κατωτερότητας στην παιδική ηλικία. Έχουν ανάγκη να γεμίσουν το εσωτερικό τους κενό τους ασκώντας επιρροή στο εξωτερικό τους περιβάλλον. Ο Χίτλερ και ο Μέγας Ναπολέων ανήκουν σε αυτή την κατηγορία "εθισμένων". 

Ο προσωπικός γυμναστής της Άννας Δρούζα, Γιάννης Βελέντζας σου δείχνει εντελώς δωρεάν το πρόγραμμα που η ίδια η Άννα ακολουθεί! Έτσι, δε χρειάζεται να ξοδέψεις ούτε χρόνο ούτε περιττό χρήμα!

Το δεύτερο μάθημα που θα ακολουθήσουμε μαζί αυτή τη βδομάδα στοχεύει στην μυϊκή ενδυνάμωση και σύσφιξη των ποδιών χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος σώματός μας. Πάρτε ένα στρωματάκι γυμναστικής και ξεκινάμε. Αυτή τη βδομάδα θα κάνουμε:

1.  ΒΑΘΙΑ ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ ΜΕ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΠΟΔΙΑ

2. ΠΡΟΒΟΛΕΣ ΕΝΑΛΛΑΞ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ

3.  ΑΠΑΓΩΓΟΙ (ΕΔΑΦΟΥΣ)

4. ΠΡΟΣΑΓΩΓΕΙΣ (ΕΔΑΦΟΥΣ)

5. ΓΛΟΥΤΙΑΙΟΙ (ΣΤΑ ΤΕΣΣΕΡΑ)

Ένα υπέροχο βίντεο animation του Steve Cuts περιγράφει με τον πιο χιουμοριστικό τρόπο τη σχέση του ανθρώπου με τη φύση, πώς ο άνθρωπος κατέστρεψε και συνεχίζει να καταστρέφει το "σπίτι" του. Το μόνο που μπορεί να μας σώσει είναι οι… εξωγήινοι!

Η καινούργια ταινία παρουσιάζει τις περιπέτειες ενός κανονικού ανθρώπου που μεταμορφώνεται σε έναν αδίστακτο τραπεζίτη που υποδύεται ο  δημοφιλής Γάλλος

Το σκάνδαλο Πάχτα, στον γαλλικό τηλεοπτικό σταθμό France 2 .

Ένα αποκαλυπτικό ρεπορτάζ της γαλλικής τηλεόρασης διερευνά το πώς ο χρυσός της Βορείου Ελλάδος ξεπουλήθηκε για 2 δις ευρώ σε καναδική εταιρεία και εξηγεί: η εταιρεία έχει να κερδίσει πολλά από την εκμετάλλευση. Οι κάτοικοι απολύτως τίποτα. Παράλληλα, δωρίστηκε στους Καναδούς μια δασική έκταση, πλούσια σε χαλκό! 

Ποιος είχε συμφέρον να γίνει αυτό το δώρο στους Καναδούς;

Τι λένε οι θυμωμένοι κάτοικοι; 

Γιατί ο δήμαρχος διέκοψε τη συνέντευξη με το γαλλικό κανάλι και αποχώρησε;

Πόσοι επωφελήθηκαν από τη έλλειψη διαφάνειας;

Αναρωτιέται το γαλλικό κανάλι. Σε αυτή τη χώρα που βρίσκεται στο χείλος της χρεοκοπίας είναι ανάγκη να γεμίσουν τα ταμεία με ό, τι ξεπουλιέται που περιλαμβάνει εκτός από την κληρονομιά της και ένα κομμάτι της ψυχής της, καταλήγει η δημοσιογράφος στο ρεπορτάζ.

Ο διάσημος ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας, Χόρχε Μπουκάι, σχολιάζει την οικονομική και πολιτική κατάσταση που επικρατεί στην Ελλάδα. Οι Έλληνες πρέπει να ξεσηκωθούν να δραστηριοποιηθούν έτσι θα αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες. Αυτό θα ήθελε να κάνουμε και εμείς για εκείνον, αν βρισκόταν σε κατάσταση ανάγκης. Για αφύπνιση μιλά εξάλλου, όλα αυτά τα χρόνια της σπουδαίας του πορείας.

«Είμαι σίγουρος ότι προτιμώ να παλέψω για την ελευθερία μου ή να παραιτηθώ από αυτήν, παρά να ζω σε έναν κόσμο φανταστικό που νομίζω ότι έχω αλλά ποτέ δεν είχα», σημειώνει δίνοντάς μας τροφή για σκέψη.

Η σχέση του πατέρα με το παιδί  χτίζεται μετά τη γέννησή του; Έρευνες αποδεικνύουν πως τα νεογνά, τέσσερις μόλις ώρες μετά την γέννησή τους μπορούν να αναγνωρίζουν την φωνή του πατέρα τους, τι συμβαίνει όμως όταν βρίσκονται ακόμη στην κοιλιά; Στο video  ένα πείραμα που αποδεικνύει πως το έμβρυο αντιλαμβάνεται και αναγνωρίζει την φωνή του πατέρα  και μάλιστα ανταποκρίνεται σε αυτή με πιο ζωηρό τρόπο απ’ ό,τι στη φωνή της μαμάς.

Τι είναι η ρομαντική αγάπη; Τι συμβαίνει στο μυαλό μιας γυναίκας όταν ερωτεύεται και γιατί εξιδανικεύει το σύντροφο που επιλέγει; Γιατί ερωτευόμαστε κάποιον με τον οποίο κάνουμε σεξ; Και γιατί οι άνδρες είναι τόσο… άπιστοι; Οι γυναίκες άραγε είναι; Συμβαίνει να σκεφτόμαστε παράλληλα, παραπάνω από έναν άνδρα; Το σεξ και η ρομαντική αγάπη πάνε πάντα μαζί;

Η ανθρωπολόγος Hellen Fisher μελετά τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών αλλά και τη γυναικεία σεξουαλικότητα, πώς αυτή άλλαξε με την πάροδο των χρόνων και με ποιο τρόπο πια εκφράζεται. Οι γυναίκες, λέει  έχουμε γίνει πιο ενδιαφέρουσες από ποτέ!

Μία ενδιαφέρουσα έρευνα διεξήχθη στην Αγγλία. Δέκα αδύνατοι άνθρωποι  κλήθηκαν να φάνε τεράστιες ποσότητες φαγητού και γλυκών για ένα μήνα. Το ερώτημα που έπρεπε να απαντηθεί ήταν γιατί οι άνθρωποι αυτοί ήταν αδύνατοι παρά το γεγονός πως ποτέ στην ζωή τους δεν είχαν κάνει δίαιτα.

Σχεδόν όλες οι έρευνες που ασχολούνται με το ζήτημα της παχυσαρκίας θέτουν το ερώτημα. Γιατί παχαίνουμε;  Όμως αυτή η ανατρεπτική μελέτη έρχεται να αντιστρέψει το ερώτημα : γιατί κάποιοι δεν παχαίνουν όσο και αν τρώνε;

Όλοι τον ξέρουμε μέσα από τα best seller βιβλία του που μιλούν για τον άνθρωπο και την ψυχή και πολλές φορές ίσως να αναρωτηθήκαμε πώς είναι να είσαι ασθενής του, πώς να είναι η σχέση του ίδιου με τους γύρω του. Ο λόγος για τον ψυχαναλυτή και συγγραφέα Irvin Yalom που στο παρακάτω βίντεο τον βλέπουμε σε μία συνεδρία group therapy να παρακινεί τους ασθενείς του να μιλήσουν για αυτά που αισθάνονται ο ένας για τον άλλο, να εκφράσουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους, ώστε να βελτιώσουν τις μεταξύ τους σχέσεις και τον τρόπο ζωής τους.