Αρχική / Ομορφιά / Fitness tips (page 10)

Fitness tips

Ευεργετική για την καρδιά η γυμναστική με βάρη

Η γυμναστική με βάρη μπορεί να είναι ευεργετική για την καρδιά αλλά και για την αντιμετώπιση της μάστιγας της εποχής μας, του Μεταβολικού Συνδρόμου. Ακόμα περισσότερο για τις νέες γυναίκες μπορεί να δράσει ως πρόληψη στην οστεοπόρωση…

Να θυμάσαι ότι η ζυγαριά σου δεν μπορεί να κρίνει αν τρέφεσαι σωστά!

Το σώμα μας είναι «έξυπνο» και προσπαθεί να μας κρατήσει στην ζωή, Επομένως, όταν ασκούμαστε τόσο πολύ (2 ώρες την ημέρα) χωρίς την κατάλληλη διατροφή, όχι μόνο δεν χάνουμε λίπος, αλλά είναι επικίνδυνο…

Πώς ο υγιεινός τρόπος ζωής αποτρέπει περιστατικά θανάτου και καρκίνου

Ένας πραγματικά υγιεινός τρόπος ζωής – χωρίς περιοδικές ατασθαλίες!- θα μπορούσε να προλάβει το 20% έως 40% όλων των νέων περιστατικών καρκίνου και να αποτρέψει περίπου τους μισούς πρόωρους θανάτους (50%)…

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X