Fitness tips

Η άσκηση στο νερό μειώνει τους καρδιακούς παλμούς

Οδηγεί στον καλύτερο έλεγχο του καθημερινού στρες στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην επιβράδυνση των φυσιολογικών λειτουργιών που σχετίζονται με την γεροντική ηλικία μα πάνω από όλα σε έναν υγιή τρόπο ζωής….

34ος Μαραθώνιος: Εμβολιαζόμαστε κατά της Πνευμονιοκοκκικής Πνευμονίας-Κάνουμε την Πρόληψη Πράξη Ζωής!

Η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση με στόχο τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας βρίσκεται στο επίκεντρο της στρατηγική μας, καθώς αποτελεί βασικό συστατικό του οράματος μας…

Αερόβια άσκηση για καλή λειτουργία του καρδιοαναπνευστικού

Η αερόβια προπόνηση θα είναι αυτή που θα βελτιώσει την αντοχή σας και την καλή λειτουργία του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, αλλά ο συνδυασμός με άλλες δραστηριότητες θα σας δώσει ένα πολύ καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης και πάνω από όλα μία καλή υγεία.

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X