Περπάτημα και ποδήλατο: μειώνει τον κίνδυνο σε καρδιαγγειακά και διαβήτη
Αν ανήκετε στην ομάδα των ατόμων που δεν αφήνουν εύκολα τον καναπέ τους, με την δικαιολογία ότι το κλεινόν άστυ δεν ενδείκνυται για περπάτημα και ποδήλατο, καιρός να αναθεωρήσετε!