Ομορφιά

7 Χτενίσματα από τη Josephine Skriver

<p>Το μοντέλο της Victorias Secret, Josephine Skriver ξέρει από τις φετινές τάσεις στις διακοπές και μας εμπνέει με 7 διαφορετικά

Πώς η άσκηση βελτιώνει τη μνήμη

Μια πρόσφατη (αλλά πολύ μικρή) μελέτη συνέκρινε αυτές τις δύο μεθόδους. Άσκηση & καφές. Αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε υγιείς άτομα να συγκρίνουν τρεις παρεμβάσεις: την καφεΐνη, την ανάβαση σε σκάλες και το εικονικό φάρμακο (δηλ. τίποτα από τα δύο: ομάδα αναφοράς placebo). Διαπίστωσαν ότι μόνο 10 λεπτά ανέβασμα σκάλας αύξησαν τα επίπεδα ενέργειας περισσότερο από μια μέτρια δόση καφεΐνης (50 mg).

5 Νυφικά χτενίσματα που θα εντυπωσιάσουν

Εάν φέτος είναι η χρονιά που θα παντρευτείτε ή παντρεύεται τη κολλητή σας παραπάνω θα ανακαλύψετε υπέροχα χτενίσματα που είναι σύγχρονα και κομψά αλλά ιδανικά και για ψηλές θερμοκρασίες. Ανακαλύψτε τις φωτογραφίες και πάρτε ιδέες από τα κομψά σινιόν και τα ατημέλητα μαλλιά με κορδελάκια.

Τα μπλε μαλλιά είναι στη μόδα

Μπορεί να μην είναι το στιλ σας ή ακόμη να μην το έχετε τολμήσει αλλά εάν θέλετε να βάψετε τα μαλλιά σας ένα ιδιαίτερο χρώμα φέτος είναι η χρονιά σας. Είδαμε ροζ, πορτοκαλί και κόκκινα και η νέα απόχρωση που μας έχει εντυπωσιάσει είναι το μπλε. Ανακαλύψτε παραπάνω όλες τις αποχρώσεις και εμπνευστείτε!

Οι νέες αφέλειες είναι εδώ

Οι αφέλειες δεν είναι μόνο για το χειμώνα, δείχνουν υπέροχες και το καλοκαίρι. Ανακαλύψτε παραπάνω υπέροχες ιδέες για καλοκαιρινά κουρέματα με αφέλειες και ανανεωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Οι καλοκαιρινές αλογοουρές

Το καλοκαίρι θέλουμε τα μαλλιά μας πιασμένα λόγω ζέστης. Ανακαλύψτε τις φωτογραφίες παραπάνω και πάρτε ιδέες από υπέροχες αλογοουρές είτε για μετά το μπάνιο είτε και σε ένα κάλεσμα!

Τι τρώει καθημερινά η Gisele και διατηρεί τη σιλουέτα της

Το αγαπημένο μας μοντέλο Gisele κάθε πρωί πίνει ζεστό νερό με λεμόνι για να ενεργοποιήσει τον οργανισμό της. Όλα τα λαχανικά και τα φρούτα που χρησιμοποιεί είναι βιολογικά από το κήπο της και πάντα επιλέγει ελαφριά γεύματα.

7 Χτενίσματα από τη Josephine Skriver

<p>Το μοντέλο της Victorias Secret, Josephine Skriver ξέρει από τις φετινές τάσεις στις διακοπές και μας εμπνέει με 7 διαφορετικά

Πώς η άσκηση βελτιώνει τη μνήμη

Μια πρόσφατη (αλλά πολύ μικρή) μελέτη συνέκρινε αυτές τις δύο μεθόδους. Άσκηση & καφές. Αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε υγιείς άτομα να συγκρίνουν τρεις παρεμβάσεις: την καφεΐνη, την ανάβαση σε σκάλες και το εικονικό φάρμακο (δηλ. τίποτα από τα δύο: ομάδα αναφοράς placebo). Διαπίστωσαν ότι μόνο 10 λεπτά ανέβασμα σκάλας αύξησαν τα επίπεδα ενέργειας περισσότερο από μια μέτρια δόση καφεΐνης (50 mg).

5 Νυφικά χτενίσματα που θα εντυπωσιάσουν

Εάν φέτος είναι η χρονιά που θα παντρευτείτε ή παντρεύεται τη κολλητή σας παραπάνω θα ανακαλύψετε υπέροχα χτενίσματα που είναι σύγχρονα και κομψά αλλά ιδανικά και για ψηλές θερμοκρασίες. Ανακαλύψτε τις φωτογραφίες και πάρτε ιδέες από τα κομψά σινιόν και τα ατημέλητα μαλλιά με κορδελάκια.

Τα μπλε μαλλιά είναι στη μόδα

Μπορεί να μην είναι το στιλ σας ή ακόμη να μην το έχετε τολμήσει αλλά εάν θέλετε να βάψετε τα μαλλιά σας ένα ιδιαίτερο χρώμα φέτος είναι η χρονιά σας. Είδαμε ροζ, πορτοκαλί και κόκκινα και η νέα απόχρωση που μας έχει εντυπωσιάσει είναι το μπλε. Ανακαλύψτε παραπάνω όλες τις αποχρώσεις και εμπνευστείτε!

Οι νέες αφέλειες είναι εδώ

Οι αφέλειες δεν είναι μόνο για το χειμώνα, δείχνουν υπέροχες και το καλοκαίρι. Ανακαλύψτε παραπάνω υπέροχες ιδέες για καλοκαιρινά κουρέματα με αφέλειες και ανανεωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Οι καλοκαιρινές αλογοουρές

Το καλοκαίρι θέλουμε τα μαλλιά μας πιασμένα λόγω ζέστης. Ανακαλύψτε τις φωτογραφίες παραπάνω και πάρτε ιδέες από υπέροχες αλογοουρές είτε για μετά το μπάνιο είτε και σε ένα κάλεσμα!

Τι τρώει καθημερινά η Gisele και διατηρεί τη σιλουέτα της

Το αγαπημένο μας μοντέλο Gisele κάθε πρωί πίνει ζεστό νερό με λεμόνι για να ενεργοποιήσει τον οργανισμό της. Όλα τα λαχανικά και τα φρούτα που χρησιμοποιεί είναι βιολογικά από το κήπο της και πάντα επιλέγει ελαφριά γεύματα.