
Διατροφή
Σαλάτα με μπρόκολο και κουνουπίδι για την αποτοξίνωση του οργανισμού και την ανακούφιση του εντέρου
Υλικά (4 άτομα) 200γρ μπρόκολο 200γρ κουνουπίδι ½ ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια 1 αυγό βρασμένο 150 γρ. γιαούρτι με λίγα λιπαρά …
Υλικά (4 άτομα) 200γρ μπρόκολο 200γρ κουνουπίδι ½ ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια 1 αυγό βρασμένο 150 γρ. γιαούρτι με λίγα λιπαρά …
Υλικά 1000 γρ. καυτό νερό 1200 γρ. νερό από τη βρύση 200 γρ. φάβα 1 μεγάλο καρότο χοντροκομμένο 1 μέτριο …
Υλικά: ½ φλ. ταραμά λευκό ½ κιλό πατάτες 1 ½ φλ. λάδι 2-3 κ.σ χυμό λεμόνι 1 κ.σ ξύδι λευκό …
Υλικά 4 τορτίγιες ολικής άλεσης 320 γρ στήθος κοτόπουλο κομμένο σε λωρίδες (σαν δάχτυλα) 1 μικρό αβοκάντο 16 φύλλα ρόκας …
Υλικά 500 γρ. αρακά 250 γρ. αγκινάρες 100ml λάδι 70 γρ. σέλερι ψιλοκομμένο 100 γρ. καρότο σε ροδέλες 1 σκελίδα …
Υλικά 4 κολοκυθάκια 1 κ. σ. αλάτι 1 μεγάλο αυγό 1 φλ. τυρί ρικότα (250 γρ.) 1 φλ. ψίχα ψωμιού …
Θερμίδες 40 Υλικά 90 γρ. Βούτυρο Μανιτάρια 600 γρ. 2 κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) ½ φλιτζάνι ξηρό κρασί κόκκινο ½ χυμό λεμονιού …
Υλικά 6 αυγά βραστά 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα ½ κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι 6 Φιλέτα παστή αζντζούγια 2 …
Τα τσιπς τορτίγιας είναι ένα γρήγορο και εύκολο σπιτικό σνακ, χωρίς συγκεκριμένες ποσότητες γιατί ο καθένας μπορεί να φτιάξει όσα …
Έχουμε για εσάς μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για να φτιάξετε τα πιο τραγανά, αφράτα και αρωματικά κεφτεδάκια. Υλικά 500 …
Αγαπητοί αναγνώστες,
Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.